前同事问我有没有兴趣玉山单攻，二话不说就答应了
大约一个月的登山前练习，平常就慢跑练习加上爬了马仑山和北峰
因为自己有高山症，本来预计自己只能到排云，没想到居然可以攻顶
以下是我的登山纪录
2023.07.17 (一) 天候不佳，不过看天气预报半夜是不会下雨的
17号23:00抵达上东埔停车场
整理一下装备，约23:20入睡(睡车上)，18号01:00起床
前一天已经吃了一颗单木斯(一次半颗125mg)，出发前再补半颗
01:25 停车场出发
02:40 玉山登山口起登
06:30 在7K处肚子开始胀气不舒服，虽然没有头痛，同事说不行就折返，原本打算折返
却遇到我就烂登山队，给了我一包爽胃王，也给了另外一队两人的一位姐姐。吃完
身体又活过来了
07:50 排云山庄(上个厕所，在这里吃早餐，大休30分钟)，在这里我又获得一包爽胃王，
再吞半颗单木斯
08:30 同事已先出发，气候转好，身体状况感觉不错，带着轻便雨衣和水就出发了。约爬
了700公尺终于在10分钟的路程看到同事
10:50 主峰登顶(只有我们四人和我就烂登山队，拍完照就开始飘雨了)
12:30 排云山庄(休息15分钟，吃午餐)
17:15 回玉山登山口
-装备表-
衣服：中层欧都纳
裤子：弹性牛仔裤
保暖衣：迪卡侬羽绒衣
袜子：五指袜
鞋子：Salomon XA PRO 3D
头灯：Petzl
登山杖：迪卡侬
头巾：Buff(高山症的人头部和颈部保暖要做好)
背包：一般背包越轻越好
行动粮：面包*1、能量果冻*3、坚果棒*2、红牛能量饮*1、能量果胶*2、电解锭
单攻心得：
半夜天气不冷，走起来很舒服，穿着要正确不然身体会湿，会越走越冷
这次吃单木斯蛮有效果的，不然以前爬合欢山下山都会吐
吃了单木斯会让你一直想上厕所，副作用是喉咙会很干
爽胃王真的非常有效，非常感谢高雄的我就烂登山队给了我两包，我知道妳下山身体也不
是很舒服
最后排云到攻顶没想像中的困难，慢慢走就到了，虽然天候不佳，但是登顶很开心!!!