[记录] 阳明山15连峰

楼主: nocha (阿斯~~~~~)   2022-06-05 22:06:54
日期:6/5
距离:38km
人员:1名
记录手表:Epix
总耗时无停表:9:22
爬升:2850
下降:2372
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10连峰之前纪录约5hr
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食物:
1. 水2200(小油坑补1200,出发带1000), 宝矿力600
2. 能量胶*3、咖啡能量棒*1、燕麦棒*1,坚果*15g,bcaa*3
装备:
鞋: Speedgoat4
包:UD
裤:T8 (推)
衣:Salomon
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记录;
趁著端午节吃了一推肉粽加上倒团不断
就再挑战之前试过两次都半途就放弃的15连峰
看了下纪录前五峰约都EP9.5,感觉配速太快无法负荷的关系,因此调整刻意降慢速度降到E
P8.5左右,所以全程连下坡都几乎无跑动
不过20k后脚底板很不舒服,没跑马后很久无此状况了,就一路要撤不撤内心小剧场不断,
在小油坑看着一路有遇到的两位好像坐着不想继续,怕问了会动摇只好硬著头皮继续走下去
今天阳明山人潮不向往常的多,往大屯人又更少,但天气又更晒了,路上蛇蛇都出来晃了,
虽然很饿但完全无胃口,就一路拉拉脚底 拉个筋
往面天实在太厌世,本来想说不上的,留点遗憾,但这次没完成可能会要冬天再来了,还好
完成了,15连峰真的很OOXX,应该没下次了。
记录时程:
出发时间:7:05
剑潭山:16:11
文间山:34:35
大仑尾山:45:40
大仑头山:20:43
碧山:21:34
风柜嘴:50:23
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Total:3:09(10:14)
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顶山:28:56
石梯岭:27:06
鸡心仑:47:17
七星山东峰:45:14
七星山主峰:7:11
小油坑:25:39
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Total:3:00 (13:14)
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大屯山:1:06
大屯山南峰:20:16
大屯山西峰:21:10
面天山:37:55
向天山:8:32
清天宫:38:25
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Total: 3:12 (16:26)
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Total(15连峰): 9:22
作者: kaisite2017 (colamilktea)   2022-06-05 23:47:00
速度推
作者: Zrst (阿)   2022-06-06 06:29:00
这么热还有吓人的速度
作者: miney (午夜之子)   2022-06-06 07:30:00
昨天超热 我在阳明山都是撑伞走
作者: JacobBaker (God of Mixed-Signal)   2022-06-06 07:31:00
这天气我到七星山就抽筋了 sub 7 比较可怕...
作者: mike40709 (哈登牌监视器)   2022-06-06 07:46:00
抗热人
作者: LibLee22   2022-06-06 08:52:00
这么热还这么快推~~
作者: john112136 (阿囧)   2022-06-06 21:35:00
推!
作者: Anda (加油)   2022-06-10 14:53:00
一堆神人…

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