楼主:
TESA (TESA)
2021-03-13 23:02:34先谢谢版友给予交通上的建议
今日从剑潭捷运站搭出租车往二子坪
（小黄还错过仰德大道走后山绕路..）
（考量大屯连峰强度高撤退点少先行攀爬）
路线如健行笔记规划一路踢到擎天岗游客中心就因为大腿抽筋频率变高及时间来不及而提前下课
（八小时的规划对我而言还有待加强）
第三段后半下个月再继续
搭出租车的建议真的很棒，不然时间会更少
但是下次宁愿搭Uber
小黄走后山应该是对的走法，预防抽筋平常练深蹲，走时备盐巴ㄧ有症状吃一点很有用(从大屯五峰抽筋到走完阳明山大纵走的过来人)
作者:
knanda (小安安)
2021-03-14 00:54:00练深蹲还有臀中肌我觉得有帮助，水管很多影片教学早餐加一杯乳清、吃香蕉、早餐尽量吃多再去搭车，都能便秘都能避免，这什么选字= =
作者:
mdog0213 (澔澔澔呆呆呆)
2021-03-14 01:08:00走后山才快呀 仰德塞车超慢
作者:
knanda (小安安)
2021-03-14 01:13:00剑潭搭小黄上风柜嘴有跳表吗？印象中那边去阳明山都先说好价钱的，排班出租车一口价
"早餐尽量吃多再去搭车，都能便秘" hey板主有板标素材了
作者:
viker (太太)
2021-03-14 07:59:00小黄上次去在旁边的小7拦车 是跳表的到风柜嘴405
风柜口到清天宫 分两次走.擎天岗断点...很适当下次擎天岗 搭公共汽车就方便了
作者:
apemanlu (William)
2021-03-14 21:08:00推便秘