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继拜访了剑龙棱(参阅：北台湾高人气的“挑战级”郊山：剑龙棱)之后，再选择了这北
台湾另一座知名人气郊山。五寮尖，新北市三峡区一座低海拔郊山，号称北部三大岩场（
五寮尖、笔架山、皇帝殿）之首，攀登过程可享受高度感官刺激，各种登山常见地形障碍
都会在五寮尖遇上，对于追求刺激、训练体能、甚至作为攀登百岳大山前的训练，五寮尖
都是一个很合适的地方。而我就是为了克服自己对惧高的恐惧，近来选择了剑龙棱、五寮
尖作为训练。五寮尖同剑龙棱，都是热门郊山路线，海拔不高、手机通讯顺畅，无需太多
的攀登准备，一般体能的人应该都能走完，但因为地形关系，五寮尖、剑龙棱皆有一定的
危险与难度，对于有惧高症、或平常没在爬山运动者，攀登前仍请评估自身状况，而攀登
过程则仍必须专注与小心，失足这回事，不分高山还是郊山。
一、五寮尖交通方式
五寮尖登山口，位于三峡近郊台7甲线约3.5公里处路旁的“玉里商店”旁边，就交通难度
，前往五寮尖难度并不高，从台北开车一个小时内可抵达。不过台7甲线毕竟是一条郊区路
线，我建议直接用google map输入五寮尖登山口，然后一路导航前往即可。而五寮尖登山
口旁的“玉里商店”就是最醒目的指标，五寮尖登山口这并没有停车场，但玉里商店附近
台7甲线路旁两侧是白线可以停车，车就停马路旁边即可，由于五寮尖是个超人气的郊山，
所以路旁会停很多车。至于五寮尖的大众运输工具，可从三峡搭乘807、F627公共汽车在“合作
桥”下车，不过公共汽车班次很少，除非是住三峡的朋友，否则一般人应该是不使用大众运输
工具前往。
二、五寮尖攀登准备
(一) 五寮尖攀登路线概述
我借用了网友何玫臻在“健行笔记”发表的《五寮尖 O型 2018.02.18》一文中整理的五寮
尖步道略图，这个原图网络上有很多，大概也难考出处，但何玫臻在原图标示的数字地点
外，再额外加上英文标示点来注记重要景点，我想由数字+英文字母组成的介绍，能更清楚
地介绍五寮尖路线景点，也方便我们理解各点之间的位置关系。而本文以下对于景点所使
用的英文及数字，就是依据何玫臻的路线整理图。
就像多数的山，都不会只有一条路线可走，五寮尖路线也蛮多样，除了“玉里商店”的五
寮尖登山口(A)，也可以把车沿着山间小路开到半山腰的济玄堂(3)，然后斜切到五寮尖步
道略图(4)的地方，大约可省下30分钟的路程。另外也可以从玉观音(1)一带走大O型的路线
，沿着五寮尖步道略图1、2、3、4然后走大圈回到玉观音(1)。不过也像大部分的山，五寮
尖也有一条多数人走的路线，就是从我们这次选择的“玉里商店”五寮尖登山口(1)起登，
呈现一个小O型回到原点。而何玫臻的路线整理图，就是目前五寮尖登山的主流路线走法。
当然以下是我个人的观点，五寮尖路线选择基本上相差有限，五寮尖攀登的重点就是在凤
冠山(B)、石壁公(C)、牛背岩(D)、峭壁雄风(E)、独立山(F)，这一段感官刺激满分的棱线
，然后再上到五寮尖(8)。不管从五寮尖登山口(A)、济玄堂(3)、或是玉观音(1)出发，基
本上都会走到这些重要景点，而其他多数路段就是在林中的步行、拉绳、攀岩，从哪边出
发基本上景致差异有限。不过因为路线彼此交错，实际在走的时候可能要注意叉路是往哪
边，不然走错路的机会是有的，但要因此说被困在山上也倒不至于，最严重结果就是从非
预期的地方走下山。
(二) 五寮尖攀登注意事项
1、五寮尖攀登有一定危险程度
“带着老爸一起来爬，老爸直骂我不孝...”很俏皮的一句形容五寮尖的话，这是自行车教父
马克褚来爬五寮尖所写下的形容。当然这不是说五寮尖就多么危险，但攀爬五寮尖过程必
须手脚并用，基本的拉绳、攀岩技巧，甚至近乎垂直的长距离垂降，还有棱线上的惧高克
服。如果平常少在运动或爬山的朋友，前来攀爬前仍请评估自身状况，而如果在山上真的
觉得不敢往前走，其实回头就好，反正路最后也是绕一圈回山下而已。
爬山风险，再厉害的老手，也不敢跟你保证不会遇上意外。而爬山风险控管，究竟该像保
险一样精算危险发生率后管制，还是像哲学家般地进行冒险精神的价值思辨。这是一个很
难回答的问题。不过基本上我是认同政府的“国家山林解禁政策”，爬山者本应自己要做
好风险管控，还有对山林环境保护，也需要每一位登山者的素养。至于山难救援“使用者
付费”基本上我也认同，但这不是说搞到最后，爬山变成权贵阶级活动，有钱救没钱死。
生命无价，我相信身在民主国家中，我们政府在有能力救援情况下，都不会任由生命殒落
。因此透过商业保险分担风险费用，或许是可行的方式，并能取得更平衡的结果，毕竟也
不该让自私者占大众的便宜。爬山是一种冒险、一种挑战自我能力的活动，在日本，家长
明显就比台湾人更愿意承担风险而让小朋友接近山。台湾是一个以山立国的国家，有超过
250座3000公尺大山，少有国家能在小小的地方里有那么多的大山，人民负责任的接近山，
是我认为身为一个台湾人再理所当然不过的事。
2、五寮尖排队"塞人"状况严重
这次来爬五寮尖，原本预期大约走5小时，不过实际上我们走了7个小时，但这预估时间应
该还是算精准，多出来的时间也不是摸鱼。不夸张，就是在山上排队等待。五寮尖经常会
遇到需要拉绳、攀岩路段，基本上在安全考量下一次就只能一个人通过，因此当遇到这种
路段，大家就必停下来等待前一个人通过。而山上只要人一多，就会看到长长的排队人龙
。基本上，五寮尖是座人气郊山，即便这一天并非假日，但山上还是充满人潮。所以来排
五寮尖时间可能需要抓宽松一点，关于山上塞人这一件事，我倒觉得跟疫情关系还是其次
，而是近年越来越多人选择亲近台湾山林。做为一个经常旅游的背包客心得，我们台湾山
林真的很美，这是很珍贵的资产，该珍惜它。发展观光，台湾不该只有廉价旅游团、夜市
跟吃的意象(BBC播台湾旅游特辑 独缺美食成“遗珠之憾”)。
3、五寮尖是一个新手、老鸟皆合适的训练登山技巧步道
五寮尖，最高处海拔仅600多公尺，距离市区也不远，虽然分类上仅是郊山，但攀爬难度上
，尤其是初阶登山者，不应掉以轻心。五寮尖，就客观而言已脱离步道、阶梯等级的郊山
，许多路段需要拉绳、攀岩技巧，棱线上也会呈现相当裸露感，而足以让惧高的人害怕。
全程约6公里(来回)，高低落差近600公尺。也就是说必须在约3公里距离中，爬升近600公
尺。这样的距离、高低落差、还有惊险刺激的棱线，我相信足以让入门者垃圾话直喷。而
对常爬山的人，五寮尖也是一座地形多样、四肢并用，可做为平时训练、以及享受爬山乐
趣的一座容易抵达郊山。
三、五寮尖实攀纪录
话说择期不如撞日，这次五寮尖攀登由高中同学临时发出号召，尽管约的很匆忙，在向公
司请了特休后。一早从台北出发，大概就如平常上班时间离家，也准时在下班时间赶回家
接小孩，爬五寮尖是很赞的一天特休假运用。
1、五寮尖登山口(玉里商店)(A)－叉路(4)－凤冠山(B)
这是五寮尖的的第一段路程，从登山口(A)到叉路(4)，再到凤冠山(B)。这第一段路很单纯
，不太会有走错路的风险。也就只有一个叉路(4)。从登山口(A)出发，或从济玄堂(3)出发
，会在叉路(4)相连接，这里有很明显的标示，而且只要往上继续走就是对的方向，然后到
凤冠山(B)，就要开始进入五寮尖最刺激的一段路。
这前半段的步道，一开始在玉里商店(A)，先由一段长楼梯迎接你，然后大致上是很规律的
向上，并没有太多讨人厌的上上下下。但由于必须在1公里多爬升超过300公尺，所以也就
一路是往上走，尽管步道多数在树林中，但也不乏需要拉绳、攀岩的地方。步道沿线，偶
有可向远方眺望的缺口。这段路走来会流汗，也会四肢并用的攀爬，但我想多数人应该都
还能在心情愉快、期待后面的岩石绝壁。
五寮尖这前半段路中，有一处较困难的拉绳攀岩地方。这里不能说危险或困难，但对少运
动的人来说，就是比较有挑战性。由于这一块岩石，一次就只能一个人爬上去，所以此处
也是一个小塞车路段。多数人会将这攀岩当成趣味挑战、或自我锻炼，然后排队等待前面
的人通过。否则明明这块巨岩旁边就有一条轻松可以走上去的小路，也不会塞"人"，但这
种享受拉绳攀岩的山林乐趣，我想应该也是很多人来此一游的目的。
2、五寮尖刺激路段：凤冠山(B)－石壁公(C)－牛背岩(D)－峭壁雄风(E)－独立峰(F)
(1)五寮尖棱线景致
从凤冠山(B)开始，就会逐渐在棱线上，会有三段视觉裸露感较大的地方，分别是凤冠山
(B)、牛背岩(D)、峭壁雄风(E)，而且是越往后面越精彩。不过五寮尖的安全防护是做的很
确实，棱线裸露地方都有安全绳，像我这种有惧高的人，虽然无法活蹦乱跳的冲过去，但
多数时候基本上扶著绳子也很快就能通过。
(2) 峭壁雄风(E)的大垂降
在棱线上，最后的峭壁雄风(E)应该是最刺激的路段，棱线上裸露感强烈，然后必须从棱线
上拉绳，从近乎垂直的岩壁垂降，这段垂降落差达约30公尺。不过以下是我个人的感受，
就是听说很多人被垂降吓到，但对垂降，我其实是比较没感觉，就拉住绳子、踩稳，一步
一步很快也就下去了。反倒是在最后这段棱线上，对我来讲裸露感大，还遇上排队塞车的
状况，然后惧高的感觉就升了起来，最后反正也是在排队中，我索性就跨坐在棱线上，慢
慢移动身体向前，虽然姿势很难看，不过就是龟了点，但还是让我给移动过去。而在这路
段，我也看到有人真的被吓到，最后放弃而往回走。
(3) 独立峰(F)
独立峰(F)，山如其名，就自己一座矗立在哪边。当我们从峭壁雄风(E)垂降下来，就抵达
独立峰鞍部，一旁就是独立峰(F)，独立峰(F)就一条路直上直下，必须踩ㄇ型铁条向上，
当然一次只能一个人、此时又遇到有人要下来，路更塞成一团。但在ㄇ型铁条旁，其实有
两条很粗的绳子，也可以拉绳攀岩向上，不过这是一段比较长的拉绳垂直向上，如果选择
拉绳向上，可能要更注意安全。
独立峰(F)虽然是自己独立的一座山头，上去后还要再下来，有些人可能嫌麻烦，或是不想
排队等待，所以就略过它往前走。但如果不上去，我觉得是挺可惜的一件事。虽然那个垂
直的岩壁很惊人，但有ㄇ型铁条可以踩上去，从下面爬上去不用三分钟就到山顶，然后山
顶有最棒的视野，可以一览对面的峭壁雄风(E)，很难想像我刚是从那峭壁垂降下来。
3、独立峰(F)－大茄苳(7)－五寮尖三角点(8)
从独立峰(F)下来后，基本上这趟旅程最紧张刺激的棱线就已经走完，剩下就是走上最高点
－五寮尖三角点(8)。独立峰(F)鞍部海拔约400多公尺，五寮尖山顶海拔639公尺，不到1公
里的路程也需爬升近200公尺的高度。所以这段路走起来也是不断的向上，拉绳、攀爬还是
免不了，但已不会像棱线上如此紧张刺激，多数时候就是在树林中不断的向上走。
独立山后，会经过地图(6)，然后抵达大茄苳树(7)。大茄苳树(7)是一个重要的指标地点，
这里是个较大的休憩区，也是4条步道的叉路口，从这里开始上五寮尖山顶，就是一段全爬
坡路段。大茄苳树(7)有两条向上的步道，终点都是五寮尖山顶，由下往上的方向，右边这
条路比较短一些，当然也就稍微比较陡。我是从右边的路上五寮尖(8)，再从左边路下到大
茄苳树(7)。大茄苳树(7)、五寮尖山顶(8)落差大约100公尺，这最后一段向上的路，虽然
都是陡升，但没有太危险路段，咬著牙，向上顶多15-20分钟就会抵达山顶，往下则更快，
大约10-15分钟即可从山顶回到大茄苳树(7)。
五寮尖山顶有一个三角点，然后还有五寮尖的牌子，可供上来的民众照像使用。五寮尖山
顶展望不错，但并没有如棱线上的视觉感官刺激。其实到了大茄苳树(7)、五寮尖山顶(8)
这一带，如果是第一次来的人，可能要留意叉路。这里的叉路复杂，主要是不同的下山路
径。五寮尖山顶(8)附近有一叉路可下到玉观音(1)，另外我走左路回到大茄苳树(7)，途中
往下会经过地图(9)的叉路位置，这叉路一侧是往玉观音(1)，一侧则是回到大茄苳树(7)
。最后从大茄苳树(7)往山下的路也有两条，一条是我们来时走的路，另一条则取直线下到济玄堂
(2)附近的产业道路，后面这条下山的路，也是我们这次选择的小O行路线。这就是一条在
林中一路下坡的路，最后接到产业道路，走一段产业道路后，再切入林道，这段林道短短
的，但会经过一个煤矿遗址，别小看这个煤矿遗址，这可是北台湾大名鼎鼎的拍摄萤火虫
地方。从煤矿遗址再往前走个2分钟，就回到玉里商店。
四、五寮尖攀爬心得
近期我爬了剑龙棱、五寮尖这两座北台湾知名郊山。虽然视野、景致完全不一样，但都是
值得皆近的郊山。两座山都有一定的挑战性，而且都有多元的地形，都很合适做为进阶登
山的训练地方。爱山的高手，可以在这里享受爬山的乐趣。而即便是刚接触爬山的入门者
，只要注意安全，不要独攀，应该也都能顺利走过。而即便不以训练为目的，这两座山攀
登过程本身就可以享受高度感官刺激。不过这两座山因为名气不小，假日攀爬可能会有塞
人的状况，或许可考虑请个一日特休，花几个小时时间，来体验登山乐趣。