[问题] 圣母山庄的负重 ricewine PTT批踢踢实业坊

楼主: ricewine (ç´…æ¨™ç±³é…’) 2019-08-31 00:07:46

登山新手发问，有稍微查过，但仍不太了解。
宜兰的圣母山庄有很多练山区负重的强者，
5.6公里上升7xx公尺，其中后面的1.6上升2/3，
负重的上限约体重的 1/3 - 1/4 ，
如果在圣母山庄练到负体重的1/4，
单就体能来讲，大概可以参加几天的百岳团呢？

作者: luvdirk (青绿) 2019-08-31 00:15:00

很难这样算吧，百岳也可以选不用负重的轻松团啊

楼主: ricewine (ç´…æ¨™ç±³é…’) 2019-08-31 00:24:00

我知有很简单的百岳，这种不会开几天的团吧

作者: BrightKiller (石头) 2019-08-31 00:36:00

现在都砸钱拼轻量化了觉得练负重如浮云啊XD

作者: kakaka14 (蝎) 2019-08-31 02:21:00

两三天的还能稍用单日表现来预估，但更多天的话状况就很不一样，因为疲劳会累积，休息程度也受影响。另外，天数其实是其次，行程安排的紧凑程度才是重点哦

作者: sickiam (冷静与热情之间) 2019-08-31 02:40:00

你要去应征响导还是协作吗

作者: neverleft (邓孟) 2019-08-31 06:11:00

商业跟自组差很多，自组也要看你有没有要上山爽。而且你也没讲你1/4是几公斤，有人10公斤也能走能高安

楼主: ricewine (ç´…æ¨™ç±³é…’) 2019-08-31 07:20:00

我1/4是18.x公斤，这样的重量我爬二次仁山苗圃就没力了

作者: kobt (该大破大立了吗?) 2019-08-31 07:36:00

如果是常见的2-3天行程，非自组的话其实能背负10kg就可以了如果是自行背帐、睡袋垫、食物自理，最多也大概15kg以内即可

作者: yueling98 (转圈圈) 2019-08-31 08:50:00

看装备跟行程，揹不揹帐，搭不搭伙，没有标准答案还有圣母山庄的高度跟百岳不同，这能揹15，上百岳不一定揹的了，路程长度也不同

作者: PsMonkey (痞子军团团长) 2019-08-31 10:02:00

你这问法大概就等同“我有多少钱才能安心退休”一样问题是，你是每年固定要出国玩，还是三餐粗茶淡饭？

作者: dododoremi (dododo~~~) 2019-08-31 18:52:00

爬山就是要轻松轻量爽爽～

作者: deerdriver (骑鹿人) 2019-08-31 19:03:00

自己去走一次就知道了挑个雪山玉山两天一夜把该带的带一带这次如果失败再来检讨原因成功就往下一个行程前进

作者: asdhse (10-10-10) 2019-09-01 06:45:00

人生已经很难了，干嘛还背那么重

作者: wedan 2019-09-04 09:56:00

这样的评估没有绝对的答案

作者: diffuse (diffuse) 2019-09-04 18:46:00

高海拔身体状况不一样，直接这样比会有误差

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