想请问前辈们一个问题
我登山也有好一段时间了
体能基本上没什么问题，每次出队都可以走在前段
登山知识也充足得还可以，也经常去上相关课程
迷途的知识、gpx的使用、报座标的方式我也都有学
急难救助包也随时摆在包包里
可是……当剩我一个人，前后都看不到队友的时候
我依然会非常非常慌张，几乎到会颤抖跟想哭的程度
我会告诉自己要冷静下来，认指标，认路条，认人迹，但还是克制不了那恐慌
因为会一起爬山的常常是高手前辈
他们都觉得中间不用等，山顶见或山脚见就好
所以中间真的是兄弟登山，各自努力
一个人在那里四处找路，一个人过困难地形，一直处在恐慌状态
1.想知道这样是我太弱太没自信了吗？每个人都要有独攀能力对吗？
2.另外想请问轨迹档也无法帮助判断，当下要往哪个岔路走
(有时候岔路不同方向都有布条)
只能等走一段时间发现偏离轨迹再回头
这种状况要怎么办呢?
谢谢大家

既然每次出队都可以走在前段，那你就等后面的人跟上就好了

你需要一群实力相当的队友

你都说你登山知识充足 啊怎还会不知道岔路要往哪走？

怎么又是你 XD 我觉得你需要的心理方面的建议而不是技能如果要认真回，请一个人去爬你早已熟悉的路径

事前功课增加信心以过程论,其实回头也没差可以的话,自己会想把路都走遍,不只直上

爬象山七星山也会吗？

老手：你爬的山不够多~

所以说指北针比轨迹档好用啊

其实你可以走慢一点，等后面的人一起走.....

能独攀最好 不能也不用勉强跟着适合的队伍就好指北针的功能gps都有 会不会用才是重点 岔路多的地方也不是单看地图或角度就100趴不会错 要有走错也没关系的心理素质 就多走一小段路而已

一个人走没有人的山路我反而心情很好说 无法理解为何会慌张 是不是心底知道自己准备不足？

你需要一个人去爬郊山，到习惯一个人为止挑一些安全人少的时段

我们看起来像心理师之类的吗

发现走偏回头是好事...怕的是没发现

其实一群人也会走错路

你虽然说你上过很多课，可是一个人时会很慌张，你是不是没验证过你是不是真的有吸收进去你所学过的东西，而只是听过课而已？照理说有上过课不应该会这样。除非是学归学，但爬山还是只懂得看前一个人的屁股。

你一个人公园散步，爬郊山也有这症头吗？你都有去上课了，也有经验，比许多人好多了吧

听音乐放轻松，不过要小心反听音乐的

你确定你适合爬山？

前后有人觉得还可以，之前一个人爬山有点怕，因为整座山只有我，后来走完其实还蛮享受自己与山林的独处，但要承担独走的风险1.基本知识跟准备要有，再来我想是心理恐惧，不然还是找伴为主2.不对劲还是回头确认，小径很多条也可能有通，确保每一小段都有找到指示，gps与指南针看方向是否正确

虽然习惯一个人走,如果新店的山要找伴,我OK

虽然习惯一个人走,如果谷关的山要找伴,我OK

安全路线的话 我也爱一个人走 如果体能够好 心理又会怕 很简单啊! 走慢一点 跟你后面的人一起走就好啦

就去郊山独攀练习 胆量是练出来的当你放弃依赖他人 就会习惯自己走的时候 其实脑袋很忙 要一直思考怎样才安全当然 一开始不要选太难的 量力而为~也有可能 你也许不适合爬山 比较适合溯溪

我也会，但只限产业道路上超害怕遇到成群的狗，怕怕

我看你之前的文章一直在问确保的问题所以你是害怕自己一个人走的时候 碰到困难地型要独自面对那么 问什么不去学个确保呢? 带个15米9mm个人绳和两个D环再带一条3米扁带作简易吊带 你完全可以在很多地型自我却保欢迎加入四季溯溪协会或中华溯溪协会 一起学确保 :)

我想他害怕的是要是出状况自己会没人发现的恐惧感吧即便适应独攀或学会确保，跟克服这方面好像没太大帮助

就是有需要伴的人 原po认识自己也很重要啊

1.走在队伍中间 2.迷途时，等队友追上你

我只有在登山口才会怕 因为怕狗找一个愿意跟你走一起的队友就好了

我跟kaza大爬山我也很怕他一个人走，因为他走着走着就提前一天下山了@[email protected]

我也会紧张耶！所以我爬山ㄧ定是全程旁边有人！

不用担心，真的害怕就找可以一起走的伙伴，落单是真的有风险

大坑步道一个人走呢

会怕是好事，但不用慌

走大众路线就可以避免没人陪

有时候是心理因素，跟你了解的多少没有关系

我也习惯有人陪 找个实力相当的登山者吧

其实我觉得兴趣不用勉强

可以走在最后，保持前面有人就好