登山计划书
以下两篇为健行笔记文章参考
【登山安全】登山计划书实作范例 粉圆妹 发表于2016/08/12
http://tw.hiking.biji.co/index.php?q=review&act=info&review_id=1613
写登山计划书该注意的事 三条鱼Fish Tri 发表于2016/10/11
http://tw.hiking.biji.co/index.php?q=review&act=info&review_id=1751
犹记得刚上大学参加登山社的时候，学长姐们教登山的最重要的观念，
其实是怎么写好一份<登山计划书>．
好的计画书带你上山登百岳，不好的计画书，让你倒队龟在家．
那对新手来说何谓登山计划书呢？以下提供一个大概的写法。
就如同我们参加旅行会有的行程计画，只是完整的登山计画书最好需要包含10个重点：
1. 攀登地点与时间：
一般来说在行程撰写前，都会参考其它有走过相同或类似路线的队伍，
他们所分享出来的“行程记录”．除非自己这支队伍的体能超乎常人，
否则出发跟回来的时间应该是差不多的天数。
因此，常见的路线例如嘉明湖三天两夜。
南湖群峰六天五夜都会再加减一天左右的时间里规划．
2. 预定行程计画：
行程计画的部份基本上会以时间跟地点，作为每天行程中的开始跟结束，
实际行进的以此作为标准，如果进度不如计画预期，则必须执行撤退备案。
例如：D2 0300起床(早餐)→0400出发→0900嘉明湖山屋休息→1000出发→1230三叉山
3497M →1300嘉明湖(午餐自理)→1500回程→1730嘉明湖山屋(晚餐)→2000就寝
3. 留守人员：
登山计划书除了领队、向导和每个队员都应该知道外，
也必须留一份给在山下的留守人员。
留守人员本身对于登山与队伍路线应该有所理解，
也必须处于全天候都可以联系到的地方。
而留守也是当队伍发生意外时，对救难人员联系的重要管道。
因此在计画书上也须有留守人员的联系方式。
4. 地图：
登山行程上使用那一种地图也是在判断队伍行进时关键的一点，如常见的上河百岳地图，
经建版地图，或是现在有些队伍会使用网络上容易抓到的GPS路线地图，最好都要注明清
楚。当队伍发生意外需要对外联系时，救援队伍才能判断你们的行进路线与该怎么缩小搜
救范围。
5. 应变路线：
应变路线是指当行进状况不如预期时，队伍需要撤退的路线或是其他转向的路线。也告诉
山下的留守人员，万一在山区遇到情况，无法通联的时候，他可以知道你会做哪几种方案
。在长天数行程中，行进时间点的规定例如几点时不能抵达A地，就放弃去B山头。几号时
如不能抵达某处，则执行撤退或是从其他路线下山。
另外，也需要了解这个山区周围所有可能的路线，不仅仅是你规划的营地、路线。必须了
解其他可能利用的所有备案，包括水源、营地、可能的开阔地(直升机吊挂)、不同的下山
路线。
6. 安全评估：
描写队伍本身是否具备基本医疗概念，以及当队员生病或受伤的救治措施。例如常见的腹
泻、高山症、扭伤、甚至骨折等状况队伍将如何处置，在危急的时候至少队员也能有所准
备。
7. 后援计画：
基本上队伍出发前会与留守约定每天的通联时间，在与留守人员联系时也可以藉留守了解
山区天气的变化。而当发生意外状况，队伍可以知道留守人员透过那些管道启动救援。领
队在能够联系的情况下，需要和留守联系队伍进度，万一失联或各种意外发生无法联系，
留守人员能统合资讯给搜救队伍，缩小搜索范围。
8. 人员经历与体能：
由于某些队伍出队的时候，对于彼此的了解可能不是很深，
因此领队与向导最好能对于队员的经历有所了解。
除了体能与经验外，队员是否有任何药物过敏或病史等最好也能得知。
9. 装备清单：
一支队伍的装备可分成个人装备与团体装备。
个人装备依据行程与季节性的不同，郊山和百岳行程，
或是夏天溯溪与冬天雪地攀登的装备就会有极大的差距。
队员在出发前除了只是携带这些装备，最好也已经熟悉使用方法。
团体装备的部份则依据队员人数分配携带，
有些公装则可以分给几个人携带例如一个帐篷可将内帐、外帐、
营柱分散给三个队员背负以减轻负担。
如有需要团体除了急救包以外也可以详列医药清单。
10. 粮单
粮官可以说是攸关队伍每天吃的开不开心的关键因素！
当然短天数的队伍如果愿意背重一点，就可以吃的爽吃的开心。
但是长天数队伍如果要对重量与热量之间计较的话，就需要费点心思安排。
而这就需要粮官依据每个人的食量、背负重量与各式食材来作调配。
除了三餐与宵夜外，每餐需要多少饮用水，也应注记于粮单上。
以免个人携带饮水与三餐用水不够用。
而在团体粮单之外，每个队员还需要准备自己的行进粮与紧急粮。
行进粮：在行进中补充热量的小零嘴。
紧急粮：在预定粮单之外预留一餐份作为假设行程延误或出意外时，预定粮单也已经吃完
后备用的粮食。
以上10点大约是撰写一份行程计画书的基本概要。
当然，越长程的队伍计划书越详细越好。
而且每个单项都还需要实际经验搭配才能深入理解，
不过只要多上山实际操作过几次后，短天数行程的写法，新手山友应该也可以逐渐熟练。
重点是当整个队伍在运作时，除了领队与向导忙碌以外，
每个队员与留守，也应该对队伍的人、事、时、地、物、气候都有了解。
这样才会是一个有良好默契与共同目标的登山队伍！