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以下是给想开始登山的人的一些分享，
我也是刚开始不久，
如果有打错或有其他更好的修正也请前辈们不吝分享～～
图文网志版 >> https://goo.gl/izwTUL
从2017年5月份，报名商业团前往嘉明湖后，
开启了我的登山之路～
一直到现在2018年2月，哈哈其实还是蛮废的
登山有很多强人实在是激猛～
这次是我第二次前往水漾森林！！
第一次是在17年的双十连假，
因为连假太多人要去妖怪村，塞车塞太久
当时起登时间大概是中午了
根本来不及，
会强烈建议要到水漾的话，前一晚先到山下附近住，
才不会延误登山时间！也比较轻松～
● 体能状况 ●
其实这一趟登山，我并没有特别的训练，
先前有登过嘉明湖、玉山、爬到一半的剑龙棱大概就这样
在登山之前曾经有一段时间喜欢报名路跑，
但有一直在踩飞轮，每周采一次，飞轮真的超级累的啦
但如果想要自己自助上山的话，因为要自己背装备睡袋那些，
可以先做一些负重训练，背大概8-10公斤去郊山练习。
如果有预算要报商业团
就可以不用自己背公粮（晚餐）、帐篷、睡袋...等等，
只需要背自己的东西。
也不需行前规划，就是跟着领队走。
但缺点就是行程会比较赶，费用比较高
没有太多的时间边走边玩
我们这一趟大概花不到两千元（实际上没有精算）
● 装备清单 ●
水漾大约是2000公尺左右，
9月底的晚上, 应该落在10~15度C.
行进时建议穿着薄的长袖排汗衣, 一来避蚊虫, 二来避箭竹芒草
这次是1月去，更冷晚上大约只有4度
保暖是非常重要的！
必要装备：
后背包：建议50升左右哦 （适合2-3天的行程）
防水背包套：务必确定完全防水且大小ＯＫ
有遇过背包套太小套不上去或是套了以后却渗水进去，这样东西很容易溼掉
头灯 、备用电池： 70流明以上！因为晚上暗濛濛，
而且有夜爬的可能，一定要带！
登山杖，建议带两支，省很多力、
两件式雨衣、
备用长袖排汗衣
一套备用的衣服，备用长袖排汗衣裤，避免下大雨湿掉
建议用防水袋装着，避免山上大雨或是水气弄溼
保暖衣物+毛手套+毛帽+袜子、遮阳帽
头部是人热散失的重要管道之一，所以头部保暖很重要，晚上要带毛帽保护。
保温瓶（山上很冷会想喝热的）、水瓶、
工作手套：建议买3M的很好用哦！有时候要丛穿或是攀爬可以用，才不会受伤
登山风衣外套：也可以跟雨衣结合，
穿完全防水但透气的风衣外套，要特别注意很多都只是防泼水而已。
或是也可以买航海外套来取代
重点在于洋葱式穿法：里面透气，中层保暖，外层防风～弹性调配
个人药品、手机、
塑胶袋（装所有垃圾包含大小便便后用的卫生纸，身为良好登山客！不能留垃圾在山上！
！！）
相机：看个人，虽然相机很重，但是拍出来绝对有差
睡袋：千万要注意羽绒重哦，很多人傻傻的随便带，但山上天气很冷，
一定要看一下他的羽绒重，确定睡觉时的保暖。
睡垫：有分很多类型：锡箔、充气、蛋壳型，会建议用充气型体积比较小、睡起来比较舒
服，但背起来稍重。
帐篷（含地布及营钉营绳），建议背轻一点的不然爬起来真的累死人
卫生纸 （要在户外大小便哦，笑～）、
湿纸巾、个人用餐具。
也会建议多带一双拖鞋，在营地的时候可以换
其他装备：
小钢杯或、地图、简易地布（行进休息用）、哨子、行动电源。
上山前及下山后（放车上不带上山）：拖鞋、干净衣物一套。
水及粮食：
瓦斯、炉头、食物、锅具、两天行动粮、两天午餐、一天份饮用水（约1~2升内，抵达营
地再烧水补充）
车上可以多放一套换的衣物，下山换
行进时的穿着：
头部：遮阳帽
建议一定要带，山上紫外线激强
脖子：防晒透气头巾
我自己很喜欢BUFF这个牌子，是西班牙的牌子，有很多系列。
防晒系数很高，让你不会晒成碳～
同时也有保护口鼻不会太冷之功能。如果要长期从事户外的话，很值得买！
上身：排汗衣长袖，再视天气状况添加保暖衣物（风衣等）
**如果只有一件长袖排汗衣的话，可以里面穿背心排汗衣，然后外面套长袖，晚上再换掉
里面的短袖就好。但还是要带防风外套（所以短袖要带两件外面一件长袖）
**如果没有长袖排汗衣也可以考虑穿短的，外面再穿一件运动风衣，一件很像塑胶袋薄薄
的那种（两件短袖）
其实也可以两天都不换，视大家的耐脏程度
下身：登山裤 或是 压力裤＋短裤。
千万不能只有短裤。
鞋子：超过脚踝的厚袜＋登山鞋
如果是爬山体验，没有想入手登山鞋的话，
觉得有以下方案可以参考。但最好还是要有登山鞋比较不会受伤
**穿防水运动鞋，如果里面有袜套我觉得更舒服（个人觉得）
**穿超快干的机能鞋，会湿掉但很快干（这个限定在夏天，冬天太冷反而脚会受伤）
**穿雨鞋，这是雨季最推荐的，但要固定住脚踝避免脚踝扭伤
>>>以上为超级初学者的分享，如果有更好的或是有打错的再请分享哦
谢谢～～