※ 引述《addadd1234 (D的意志还活着)》之铭言：
: 小弟我再看了死亡棱线商业团讨论后,深觉自己不知天高地厚,索性暂时放下此念想
: 在爬完三座百岳后,转战有中横"小辣椒"之称的羊头山,看能否吃点小辣椒以解嘴痒
: ?
: 经过入山入园手续后,于106年09月10日星期日独攀单攻小辣羊头山,只是当日睡过头
: 到登山口时已经早上八点半后,再加上还要寻早登山口信箱,寻找就花了半小时,九点初
: 才正式开登,一路陡上没有丝毫的冷场,羊头的100公尺跟合欢北西的100公尺感觉差距
: 不小,然因时间的关系我只能登到约2.65公里的地方就地吃完午晚餐,就只能准备下山避
: 免摸黑,没有想到最后还是要摸黑......
: 在最后离登山口300公尺的地方,走过后我居然把树须看成路条,导致小迷路约10来分钟
: ,刚好有路过登山团体用打灯的方式帮我解围,要不然我真不知道我要鬼打墙多久?
: 最后顺利下山,羊头上下绝无冷场,继北西行后,又是不同的风貌口味,看来我的脚力要加强
: 了......
我也是新手
给点自己当初在准备登山时的经验分享
对各位前辈来说可能很基础或是很好笑 还请见谅
自己的体能怎么看?或者是说，我怎么知道这座山要爬多久?
网络上有很多游记，上面都有时间纪录，但那些时间纪录只能做为参考，例如有人武陵四
秀一天来回走了22个小时，例如有人能高主峰单天来回走了15个小时，都可能是极端值。
如果真的相信一天15个小时可以来回能高主，我保证你会在卡贺尔山前先哭出来......。
对于路线时间的估计，我自己是看上河文化的百岳路线图，里面都会有各个路线的预估
行走时间，先爬几座较为轻松的百岳，评估自己的体能是在他的预估时间之上或之下，并
且误差时间为多少(这个就靠每次爬山时勤纪录时间和里程)，像我大学时行走的时间都比
他预估的时间短，但到了研究所毕业时反而落到他的建议时间左右，就知道我在研究所变
成了肥宅QQ
比较需要注意的是，他的建议时间有时是重装行走有时是轻装行走，要自己判断一下。
平常没事也请多走郊山，维持运动的习惯会让你在爬山时更有体力面对困难。也要适时补
充饮用水，口干舌燥很容易失去判断力而受伤，宁可多带水不可不喝水。
出发前两天晚上，请确保自己东西都有带，并再三确认明天行程
出发前请认真看过等高线地图，确保你知道路程中何处有陡升陡降，如果你是独攀的话我
会建议买一个Garmin的手持式GPS，在你迷路时至少知道自己在哪里，要如何修正回去，
如果没经费也是可以印纸本地图带着看，但要先学会怎么看。
另外依据上面说的，你应该在爬过几座山之后就对自己的预估攀爬时间有所了解，因此就
知道要几点睡/最晚可以几点起床，可以在出发前一个礼拜就慢慢调睡眠和起床时间了，
才不容易出现睡过头的问题。
我迄今没独攀过，总觉得有个照应比较安心，羊头山是我第四座百岳，当时走了八小时，
情景还历历在目。审慎评估自己的体力，才能有下一次爬山的机会，与你共勉之。