在爬七星山之前，只有走过石门山(551m)、观音山(616m)，
第一次走破千高度的七星山(1120m)。
从外县市去，搭到剑潭站，询问站务人员“红5”搭车站牌位置，
就去排队了，天气相当的好，阳光艳艳。
因为打算从苗圃上去，所以搭到了阳明山总站(8:10)，实际上，搭到阳明山站就好，
问一下路人苗圃往哪个方向去(大家都很专业，问一下就指出方向)
走到人车分道的路上(穿过方形回墙、再爬个不知道几层楼的楼梯)，
离开怪怪的建筑物后，就可以看到路标指著往苗圃登山口1km，
就可以慢慢走，走到游客中心(8:30)才开始戴护膝及吃点东西(自备)。
从游客中心左边直走，然后右转走柏油路面一小段，就能看见苗圃登山口(8:44)，
这个季节要爬真的要戴帽子比较好喔，会晒伤。
这次爬从苗圃上去，沿途绿荫，走起来很舒服，
直到遇见岔路，直走往七星主峰、右转往七星公园0.2km，
我们选择走往七星公园，
在这短短的两百公尺，巧遇正准备猎食蜥蜴的大蛇一条，
大蛇全身灰黑色，又粗又肥，在树干上呈现好几个发夹弯的蛰伏状态，
然突然地冲向森林的另一边(不是往人行步道)，然后接着看到一只
逃跑了的蜥蜴突然冒出来又消失了，
接着遇见赤腹松鼠家族，超过五只的松鼠在树间跳跃或举著膨松的大尾巴在跳上跳下窜著
最靠近的时候大概距离人约30cm吧，
只是松鼠这一段蚊子好多，一直被咬。
到七星公园就完全是个对太阳敞开怀抱的地方，
除了三个凉亭有遮荫外，其余皆曝晒阳光底下(这时约10点多)
在凉亭喝水、吃东西，接着就往东峰的方向走去，
开始晒太阳，这边开始就很少有绿荫可以遮掩毒辣阳光，
只能靠偶尔飘过的白云去遮掩一会儿太阳。
沿路有白紫色的小花，但不认识，想见到的竹鸡，没遇到，
一阶一脚印地慢慢往上爬就是了，
抵达七星东峰除了开心之外，就是被一堆飞虫包围有点窘，
简单拍了几张照片就匆匆离开飞虫大军，
往肉眼可见的七星主峰(0.3km)走去，
走上七星主峰就拍拍照，然后去一旁的旅人休息区坐着喝水吃寿司跟苏打饼干，
看着别人吃芭乐、香蕉、巧克力条，觉得下次也可以带这些食粮，
另外就是这次的水带的不够喝，在山顶就把水喝完了，
不敢逗留太久(12:10左右)就走往小油坑(1.6km)的方向，
沿途遇见一只丽纹石龙子，背部有五条金色线条很好认，很快就冲进草丛里，
之后就是天然裸露的岩层，冒着滚滚热气的硫磺区，有温泉的气味，没有温泉，
这整段路都很晒，很少遮荫，
沿途的指标还有介绍迎风坡的风剪现象，使得植物生长会成现整齐排列的模样，
就这样一路下到小油坑登山口。
小油坑登山口附近有洗手间跟贩卖部(13:44)，都造访过一遍后就去等108游园公共汽车，
司机技术很好，过弯都能加速(XD)
搭车回到阳明山总站，再转搭“红5”回到剑潭站。
心得：穿短袖最好要带袖套，一个人的水量要带2公升比较够喝，
走苗圃真的比较不晒很多，之后想走苗圃去跟苗圃回，
苗圃到主峰2.4km，但不晒可以悠闲地慢慢走呀。
小油坑到主峰1.6km，刚开始就都爬又热又陡又晒的石阶，
我们在下山的时候看到一男三女的游客，从小油坑登山口走了0.6km，
就开始跟某个9xx高度标示牌合照，到此一游，然后打道回府，
外子说能这么果决地停损回头，也是一种气度呀(汗)