[情报] 登山准备工作与一点心得

楼主: icandoit (向远方走去)   2016-03-04 00:48:21
有人问,怎么样开始登山?
当然登山这件事,光是翻翻登山圣经,就够读个一年半载以上。
但由于我个人是由大学登山社出身,基本上也遵循登山社的概念进行准备工作。
想说分享一下,过去学习到的基本中的基本,其余的有赖各位山友协助补充。
个人觉得任何学门,不外乎知识、经验、技术三个方面的相辅相成。
知识面可以参考市面上多数出版的书籍:
比如台湾版的<<完全图解登山圣 经>>、<<台湾经典山野秘境>>、
<<台湾经典高山路线:适合新手的10条百岳路 线>>、
<<开始登百岳easy go!:一本从零开始轻松自学,循序完成登百岳入门书>>这些丛书。
另外则是我从登山社学习到的八大工作:
装备、粮食、医药、气象、交通、保险、总务、地图。
该做准备工作如字面表示,至少上山前一周就该做好准备。
其次经验方面,对于没有经验的新手,有郊山、中级山、百岳的分别。
但不管爬什么山,基础中的基础则是体能训练,以我个人现在的标准,
只要是朋友要找我带队 上山,我开出的体训标准就是上山前两周,
体能能达到5公里30分钟内跑完,或8公里56分钟跑完。
(其实山社的标准更严,还会有负重训练,但一般人似乎连 这都很难达到。)
如果没时间体训,想走轻松行程又想学点东西,
我也只好推荐我觉得比较可靠的技术团队,
如米亚桑、艾格探险、冒险精灵、登山补给站活动这几个团队。
而这几个团队的取向又有点区别,可以让时间或行程各异的朋友有所选择。
技术方面,就是知识与经验进阶的综合了。
举凡轻量化、打包技巧、走路技巧、六大绳结、甚至攀岩的绳索技术与冰雪攀登的技术。
都并非纸上谈兵就可以学会的,能进入这个阶段的,
其实已经对登山这件事抱持着相对认真的态度看待与学习。
或许也已经不需要参考我的意见了吧。
总之,从登山乃至户外活动,由于台湾的环境受到社会整体结构的箝制,
风气与发展都有其限度,但有心的人自然就会如同那些先锋前辈一般,
“走入技术、走出台湾”。不过如果只是把目标放在郊游踏青、锻炼体力、拍拍照片。
自然也毋需艰苦的训练,买一堆烧钱的装备,还要找合适的队友或绳伴了。
山永远在那里,唯一也最重要的是了解登山的风险,以及保护团队与自己的安全。
但每个人登山的态度与心境各异,不需要评断他人的好坏优劣,
因为爱山的人应该学习山是如何包容众人,因此人又何必多余的评断他人呢。
作者: nauclear (我走得很慢,但我从不停止)   2016-03-04 01:21:00
推 值得参考!
作者: ive0000   2016-03-04 04:15:00
真的很值得参考。
作者: wwlan (hand in hand)   2016-03-04 08:40:00
作者: kkbike (虚壹而静)   2016-03-04 11:48:00
推心境问题很个人化
作者: mangomilk (65分三明治)   2016-03-04 13:05:00
感谢分享 对于上班后才开始想接触登山的新手 真的不得其门而入
作者: doi (pl)   2016-03-04 14:38:00
GJ
作者: octopuso1c (坚持下去)   2016-03-04 22:44:00
推倒数第二句,本身也是大专山社出身
作者: jplo (jp)   2016-03-06 09:36:00
我觉得跑步跟爬山不是强相关,我开队的条件是尾寮山3.5小时登顶 。
作者: overPower (重伤)   2016-03-08 10:44:00
在平地的任何活动都没办法跟高山有强相关吧 XDD
作者: raxsky03 (Hlw)   2016-03-21 18:11:00

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