关于这个案 只能说不意外啊
还能平安下山才真的是福大+命大+好队友+好山友
熬夜好几天 上山又不睡
还继续熬夜拍星星
能撑那么久不倒才奇怪了
我常常接到上山的case是搭礼拜五晚上从台北的跨夜莒光号
早上五点到池上 然后买个早餐在车上吃赶上向阳
然后8点前从向阳直上避难
其实这种行程 几乎很难不出现高反
尤其是走过向阳山屋 上到棱线向阳名树附近
风一大 头部保暖没做好 紧接着的就是剧烈不适
常常我才刚进家门 结果马上收到下撤电话
(后来我都学乖了 在登山口先泡泡茶 XD)
其实 在火车上睡眠品质极差 有的人根本是没睡
单日爬升高度又过大 大约是6小时上升了近3000米
不出现高反 要不就是久经训练 不然就是天生奇才
我都会建议山友下班后就搭车 提早先到池上或关山
就算抵达已经接近半夜
不住民宿 随便找块空地扎营也无所谓 反正乡下到处空地
至少能好好躺下睡五六个小时
隔天体力养好 高反的机会就小多了
※ 引述《joanne7109 (joanne)》之铭言：
: 刚刚在网络上看到的
: 分享给大家参考
: 连结
: http://ppt.cc/lyUC
: 部分内容
: 端午连续假期间嘉明湖山区频传高山症，5月31日有一名女登山客陈云芳，自嘉明湖返回避难山屋后因体力透支引发高山症，经关山警分局向阳派出所所长张能为以及其他救难人员的协助、再交由消防人员接驳送医，经诊治恢复正常。
: 以下为当事人之事后检讨，经当事人同意转载于此。在此呼吁山友，登山务必做好万全准备及注意身体状况，如有不适立即停止前进及求援。
: 另向阳派出所所长也呼吁，嘉明湖步道为高山型步道，除有齐全装备外更需体力，事前应做充分体能训练，绝不能轻忽、小看大山，请山友注意保暖、防雨。
: 感想：
: 其实我也是体力不好
: 但是喜欢户外活动的人
: 注意自身安全
: 是最重要的事
: 曾经在秘鲁Puno高山症发作
: 真的非常的不舒服
: 在的的喀喀湖爬一座小山
: 因为海拔很高 即使是小山
: 也是爬到心脏痛得不停
: 不要轻易忽视小山 中级山
: 即使有伴 跟团
: 都还是会有危险
: 祝福大家出门都愉快
: 回家都平安啦