25kg负重,八小时内从环山杀到雪山真的很惊人。
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上个月欧都纳八千米攀登队进行例行的体能检核,原本预定以负重25公斤半夜出发八小时
从环山抵达雪山主峰,后来顾问团认为这样的标准似乎太过严苛,最后决定以九小时为检
核标准,基地营工友当天也随队出发担任监工,出发时也相当好奇最后的结果会是如何?
4/18凌晨一点,忠翰、元植、小黑、文辰、文逸,加上八千同学会的础豪与业宇,以及监
工的工友一行八人准时从环山部落出发,熟悉的场景,熟悉的黑夜、熟悉的寂静、熟悉的
月光,大家全速往心中的圣山峰顶前进,一座看见自己极限的圣山顶峰。
凌晨四点多,已经有人通过志佳阳大山,八点整,忠翰已经传来登顶雪山主峰的讯息!
从环山部落到雪山主峰,高度落差2300公尺,路线距离12公里,负重25公斤的忠翰只以“
七小时”的时间就完成了全部的路程,也令人对于体能的极限有更多的想像。
其他人的成绩如下:
础豪8小时整,文辰8小时5分钟,元植8小时11分钟,文逸8小时40分钟,小黑8小时55分钟
。业宇则因状况不佳提早从志佳阳山顶撤退。至于雪主下山的时间大概在4-5小时之间。
原本设定的8小时目标,看起来是现阶段相当合理的标准,毕竟有四个队员是超前或接近
这个时间,9小时则显得有点宽松了。从这次的经验来看,或许目前针对国内远征体能的
判断,可以利用环山到雪主的路线负重25kg分级如下:
10小时:有待加强
9小时:普通
8小时:不错
7小时:优异
6小时:惊人
环山志佳阳雪山这条路线,是欧都纳八千米计画长期进行检核与监测的路线,在相同的负
重与路线上,我们已经累积了许多次的参考数据,也因此或许可以逐渐看出一点点的参考
价值。虽然每次走相同的路线会有些厌烦,不过训练不都总是枯燥的吗?也唯有通过枯燥
的魔鬼训练,才能踏上心中的极限之顶。
如果你想知道自己在远征攀登上的体能程度,或许可以以此作参考囉!
至于要怎样才能训练出这样的体能呢?这又是另外一个复杂的问题了....