我是典型的久坐的上班族
典型的瘦大腿三宝:马鞭草+柠檬草+迷迭香 是一定要有的
因为冬天要到了，想要加些促进血液循环的改善冬天手脚冰冷的花茶
找了促进血液循环的只有 玫瑰、柠檬草、迷迭香，不知道有没有其他的
(玫瑰一定有,柠檬草、迷迭香有的有写有的没写；促进新陈代谢的就很多)
若以500cc的水来说，麻烦建议以下搭配
1.瘦大腿三宝+粉玫瑰__朵(需要剪开花吗?)
2.瘦大腿三宝+蔷薇果(玫瑰果)__颗

颗粒数纯粹是看你喜部喜欢那个味道，并没有硬性规范另外你的需求应该是要多作腿部运动，喝花茶我想帮助非常有限的~~~~~~