http://myhealth911.com/20170515_756560.html
遗精是指男子在睡眠时出现的射精，可以伴有或者不伴性梦，前者也称为梦遗。是青春期
以后男子很容易发生的现象。
1．为什么会遗精
要了解为什么会遗精，必须先了解射精是怎么回事（看看下面的示意图了解一下）。射精
的中枢在脊髓骶椎部，射精中枢兴奋到一定程度就会启动射精。而这一过程是受到高级中
枢也就是我们的大脑控制的。在自然状态下，大脑对位于骶椎部位的射精中枢是有抑制作
用的。尤其是在白天在清醒状态下，一切不太要紧的生理活动就会收到抑制，以便我们能
够把有限的精力用到学习和工作上，因此在白天不会出现无缘无故的射精。
在睡眠时大脑高级中枢对低位射精中枢的抑制作用会减弱，射精中枢容易接受刺激而兴奋
。此时在潜意识（这种潜意识也是性冲动）下的性欲望作用下、或者阴茎受到外界的刺激
就容易出现射精，也就是发生遗精或者梦遗。
2．遗精与哪些因素有关？
(1)生理性因素：青春期以后，男性性发育成熟，在生理上有正常的性需求，心理上也充
满对性的憧憬。发生遗精是很正常的生理现象，只要不是过于频繁、或者没有引起身体不
适，就没有必要焦虑。尤其是在长时间没有射精的情况下（例如性生活过少、或者禁欲、
缺乏手淫），更容易遗精，因此，从某种意义上讲，遗精是性生活或者性满足的补充。
(2)心理因素和环境影响：由于性知识缺乏，对性过于崇拜、或者沉迷于黄色书刊以及电
影等，使大脑皮层持续存在性兴奋，从而诱发遗精。
(3) 过度疲劳：过度体力或脑力劳动。大脑疲劳使高级中枢对射精中枢的抑制作用下降，
很小的刺激就可以使射精中枢达到射精的临界点而射精。
(4) 炎症刺激：外生殖器及附属性腺炎症，如包皮龟头炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎等
，炎症会使性器官对性刺激过度敏感，轻微的外部刺激就可以引起过度兴奋而遗精。
(5)其他因素：被褥温暖沉重，刺激、压迫外生殖器，或穿紧身衣裤，束缚挤压勃起的阴
茎，而诱发遗精。
3．遗精是否对身体有害？
由于受传统观念影响，不少人认为遗精会失去身体的精华，伤了“元气”。民间甚至有“
一滴精十滴血”的说法。这些说法是缺乏科学依据的。精子是由睾丸每天持续不断的产生
的，有自然寿命，即便是不排出也会自然死亡，且精液的主要成分是水，仅含有少量的蛋
白质、糖和无机盐，每次排精量2-4毫升，只不过是丧失些体液。因此，只要不是频繁遗
精，一般不必要特殊处理，因为在多数情况下，遗精对身体健康和生育是无害的。
备注：
这是一个正常的生理现象，大家不要过度担心。