合康诊所身心整合医学：维他命E的好处
充足的维他命E（大于每日400单位）才能避免动脉斑块形成，避免LDL胆固醇的氧化。
维他命E能够保护皮肤，阻挡紫外线。
维他命E的抗氧化反应，能够保护细胞的薄膜，因而能够保持细胞的完整防护，进而影响到免疫系统。
细胞膜磷脂、粒腺体、红血球、微粒体都需要不饱和脂肪酸，而维他命E可以避免其氧化。

健康需要自己多注意！