各位好。
最近这二个月来，小弟的右上背靠近肩膀，会酸痛，有痛点，但算一整片在痛，严重时会
剧痛。头或身体动到某个动作就痛。
有时甚至头转一下就很痛。
小弟今年27岁，平时有运动习惯，拉单杠，重训等等。但是平时也有熬夜习惯。 直到某
次拉单杠之后感觉不适，自那之后，停止一切运动。
中西医都去看过，骨科的说法是说我长期低头族，姿势不良，开消炎药和贴部，有一次痛
到去打针，但似乎没啥感觉，还是很痛，直到过几天才慢慢好转。
之后转看中医，说可能和熬夜也有关系，就开药和针灸。
直到最近，觉得没那么痛，昨天尝试做伏地挺身，做的当下和隔天早上都没什么异常，但
是今天傍晚时又开始有点剧烈疼痛，因为和运动完时间比较久，所以估且排除是伏地挺身
造成的。
小弟今天看平板和手机时间比较久，不知是否真的是因为低头族造成的。
因为这个病已经托了二个多月，目前痛到睡不着觉。
想寻问各位大大，是否有类似经验，以及治疗的方式。