我家的大姊自从结婚生小孩后，
从之前大喇喇地女生，
变成为家付出的好妈妈、好老婆。
从小事到大事她都处理得很好，
尤其是小孩吃的东西会特别用心，
总是怕他不够营养，现
在还养成每天固定吃钙片的习惯。
我自己是不太喜欢用吞的补充营养啦～
前阵子刚好看到新闻http://ppt.cc/SGIe
说钙片跟鲜奶、深色蔬菜比较之下，
天然的食物反而会比钙片被吸收得更好…
很好奇上网查了一下好像真的是这样＠＿＠
(有兴趣的可以点连结看卫生署的文章 http://ppt.cc/S0sS )
里面专家还说到小时候钙的吸收率最好，
年纪大了之后就慢慢变得比较没办法吸收了，
所以从小就要注意多补充、多晒太阳…
(难怪我觉得最近膝盖有时候会痛…不知道是不是因为小时候没喝牛奶的关系><)
而且钙质缺乏引起的病症，很多都是从小慢慢累积而来的
意思是小时候骨本没存好~长大比较容易缺钙啦
所以这几天我们就换成给小宝贝喝鲜奶了
我和大姊还特别去卖场比较了一下架上鲜奶
最后选红色光泉鲜奶这罐
只有它上面标示得很清楚...
100%纯天然无添加…我会觉得比较安全
现代食安问题这么多，
很容易不知不觉间喝进一堆加工成分你也不会知道，
身体健康真的很重要，大家可别忽视了。