提供一个训练计画的范例供参考：
守门员养成 技能 短评
年龄 体能 训练项目 守门 防守 定位球
17 (00) 5% 守门 7 4 4 提升至成年队
18 (00) 5% 守门 12 4 4
19 (00) 25% 定位 15 4 4
20 (00) 15% 守门 15 4 15 U20赛期开始
21 (00) 12% 防守 16.X 4 15 U20赛期结束
25 (00) 12% 守门 16.X 14 15
27 (00) 12% 定位 19 14 15
28 (00) 25% 守门 19 14 19 进入NT团队
19岁之前不外乎全力冲守门到15，这时候可能体能介于3-4间，
然后利用定位球训练高效率的特色，拉高体能训练%数来快速达到优秀(8)，
同样SP到达15时降为15%来维持体能，在U20赛期继续练守门直到U20毕业，
然后转练防守，14这个数字我是参考大陆国家队的基准抓的，仅供参考，
p.s.听说防守升3级效果约等于守门升1级
防守练到定点后改冲守门到19，再来换定位冲到19-20，
最后进入NT团队后尽量维持守门在20，直到天荒地老..
目前台湾本土守门养成资源很少，一旦选择这条路，
就注定上演“XX与他快乐的伙伴们”的戏码，
心路历程可以参考本土劲旅TOYO，学习如何兼具球队竞争力与顶级门将养成。
其他特殊功能的球员训练计画也是学问，
例如边后卫、靠边中场、靠中边锋、靠边前锋之类的，
这部分未来很多球队都会面临转训的问题，
希望能集思广益，整理出更完善的资讯来作为一个大纲来参考。