※ 引述《MeiHS (签名档是实话，不是笑话)》之铭言：
: 柯阿北身形有个地方不健康 ..应该说两个
: 就是大肚腩+驼背,这使得他就算公众场合穿西装,也比其他人不上相
: 刚刚查一下大肚腩可以用早睡早起不熬夜+多吃蔬食改善,监所作息比当兵还规律,有用
: ..但是驼背就没办法惹,席地而坐根本没东西给阿北撑腰
大肚喃是内脏脂肪太多
如果生活规律 饮食清淡 应该是可以逆转
台湾一堆中年男子都是这样 毕竟之前看数据 台湾成年男性
体脂超标的86% 所以有肚子实属正常
驼背是上胸没力 那是肌肉的问题 可能要请馆长支援一波
很多人一直把驼背当成是一种姿势不良 事实上驼背就是肌肉不够力所以自然驼
你肌肉练起来了 挺拔了 还驼什么
不知道看守所内有没有办法徒手健身 这可能要有蹲过的来分享一下了