今天CECC对万华地区发了细胞短信
陈时中在记者会上说，这个范围大到高达60万则。
https://i.imgur.com/ejMpV3w.jpg
甚至还请台北市政府在万华设了采检站，方便民众采检。
陈时中还特别强调：“怕引发家庭和社会问题 拜托别去万华拍采检站”
https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/3530929
这么重大的事。
我身为台北人，居然没有收到短信。
我是不是被CECC给边缘化了？
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今天健身房口罩率大增，本来大概1成戴口罩练，今天有6~7成。
还有位戴口罩练深蹲的猛男，不过他蹲不重就是了(70kg吧，完全无护具)
我除了练头颅粉碎者时不得已脱掉口罩(躺着练，眼镜会起雾)，其他时间全程口罩。
SBD护肘在练三头时也很好用。
https://i.imgur.com/OtAOOVQ.jpg
可以在比较不需要担心三头承重过度受伤的风险下，加到足够刺激的重量。
https://www.youtube.com/watch?v=vxxWN_TdK84
硬举自身体重四倍的吴宜衡，实在厉害
https://i.imgur.com/2CYtvOG.jpg
教学清楚又明白
不过我自己尝试了一下，后来是使用日本SBD那边铃木佑辅的教学。
https://youtu.be/fUN5L44G6So?t=124
https://i.imgur.com/Lkcv5pJ.jpg
吴宜衡的戴法是“上下都折”，
铃木佑辅(卧推211KG，83公斤级世界纪录)的方法是只折上面。
我自己觉得折一次稍微简单，总之就尽力拉到位，然后把折好的部份翻回来就ok。
运动也要防疫，运动也要注意安全
虽然是没收到短信的边缘人
还是共勉之。

T大有打疫苗了不是?

不考虑买一组回家练吗 健身房那么危险==

你有去过万华吗'?

有去万华喝茶/逛街吗?

T董不是没去喝老人茶?

你没有台男小秘密 不用担心

决定等到疫情稳定再去，现在怕爆

我认识的 有收到

你有去那边喝茶喔？

火箭都坦成这样了...话说湖人还有机会老6吗?

不过当时发短信时 我旁边路人某台男短信声大作 看来是个有小秘密的台男

不然就是认手机讯号基地台的足迹吧? 正好不在那边

还好我没收到短信，会被认证有小秘密

为什么ak会知道什么时候发短信

收到比较难解释

那个短信还会念出来不是吗? 这样不是超尴尬的吗?

当时我不知道是什么短信 而且我没有 其他路人也没有 只有那个路人短信声大作 后来看新闻才知道 发了60万封短信下午电厂短信就全部人都有收到阿

喔喔

爱莉莎莎很喜欢去阿公店 不知道有没有收到短信

短信就哔哔叫而已 国家级短信那种 我当时走在路上 还以为是不是有地震 怎么我没收到

100%不会重症，就几乎不会死了

发短信=老司机XD?

吴宜衡有够粗今天也戴口罩深蹲，真的苦逼

那边...可能收到短信的板桥人还会比台北市民多...

我也没收到短信，可能我是草食性动物吧

收到就说是去龙山寺拜拜呀

短信是看足迹的吧 大概有路过 或者在附近才会收到

去龙山寺就收到了QQ

没收到没差，有症状的话依然可以去医院筛检

没收到是好事

笑死人

考虑要不要去运动...我运动的是没办法戴口罩的

打疫苗了吗？

深蹲70公斤还好啦