1/1
早:素菜包*2 + 无糖豆浆
午:黄金和风鸡Pizza + 照烧鸡腿 + 姜母鸭
晚:白饭+干煎黄鱼+炒杏鲍菇+不知名绿色青菜
+萝卜汤(无大骨熬制味道有差...)
宵:柳丁 + 胖老爹鸡胸肉及鸡腿肉 + 雪碧
1/2
早:全家咖哩鸡烩饭 + 无糖豆浆
午:豆芽菜干面 + 茶叶蛋 + 义美鲜奶茶
晚:白饭+盐水鸡+炒杏鲍菇+炒大头菜+炒青江菜+芭乐
宵:虾味鲜 + 可乐果 + 龙眼酒
1/3
早午:鸭肉饭 + 红烧煎蛋 + 草莓蛋白乳清
半外食族的我,坚持不吃牛猪第三天已经快崩溃了~~~
有成功转全素食的乡民可以指导我吗?
可恶的蔡英文