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蔡壁如
清明连假开始囉!要开车南下行经高速公路的朋友要注意高乘载管制喔，尤其在连假期间
，还是要注意防疫措施，勤洗手，出入室内人多的地方要戴口罩，除了注意防疫之外，还
是要保持适当运动，可以到空旷的户外去呼吸新鲜空气，适当的运动可以提升免疫力，注
意饮食均衡，早睡早起保持身体最佳状态，为自己的身体增强免疫能力，才能对抗病毒喔
！而在今天我们一样趁著假日一大清早，与 邱臣远以及壁如的办公室同仁，一起走出办
公室到户外去打篮球运动健身，而这次学姊黄瀞莹也加入参战，一起动起来！
#勤洗手
#出入室内人多的地方戴口罩
#保持运动增强免疫力
#邱臣远
#学姊黄瀞莹
https://i.imgur.com/noGMIHf.jpg
附注、心得、想法︰
蔡壁如认为今天到户外打篮球是非常好的运动，学姐黄瀞莹也来凑一脚。希望他们都有
保持社交距离1M以上，不然党团和市府核心全隔离可不是闹著玩的。