Youtube上就一堆教学
正统美国那些末日geek或摩门教徒分享的
比起网络上一堆不懂的人乱分享可靠
如果是食物
保存期限就是重点之一
还要考虑包装的材料
综合这两点
罐头就是最简单选择
蔬菜、肉、水果都有罐头
期限都两三年
淀粉类很简单就不多说了
其它盐糖可以醃东西的也没人提
方便面这种根本只是消遣
也提供不了足够的养份
而那种需要冰冰箱的根本谈不上储粮
没电了就全部GG
当然如果可以买到
美国那种25年保存期限的正统储粮更好