※ 引述《XX9 (谜乳国王)》之铭言：
: 居然有人不懂 惨了 就说国中要好好唸啊！！
: 如果调早一小时的话
: 那么除非你用传统手表和时钟,否则电脑与手机会自动校正到正确时间
: 因此你不需要调整
: 也就是说你可能就在不知情的情况下 适应了新的时间
: 觉得今天怎么比较晚睡
: 隔天怎么比较晚起 然后你会开始适应到新的作息时间
: 一切生活照常 该八点上班就八点上班
: 但日照晚了点 天黑晚了点
: 所以就是你早睡早起的意思
: 想早睡早起却一直无法战胜意志力的人有福了
: 另外 台湾是亚热带地区 夏季时间相当长
: 相对于其他国家 白天阳光时间算很平均
: 不过夏季冬季还是差了有1.5h 之多
: 日落也是
: 所以夏季的白天有13.5小时
: 冬季的白天有10.5小时
: 调早一小时的话 冬天相当于仍天黑就起来 准备一下要出门刚好天亮
: 夏天起床时早就天亮了 调早的话晚一小时天亮 大概与日出同步
: 下班时间冬天通常下班都天黑了 调早的话 会变六点才天黑
: 你还可以去运动一下
: 1.这对健康是比较好的,充分因应退黑激素的作用
: 2.另外对电力预计也会比较省电 毕竟全民充分利用阳光的时间增加了
: 3.对自动驾驶的光达比较有利,交通尖峰时期在白天的时间增加了
: 自动辨识效果会比较好
: 另外就是作为大中华区的特殊角色,与其他国家会更方便互动
: 对扮演联系关系的角色会比北上广与日韩美有利一点
: 去美国时差会少一点
: 不用再承受12小时崩溃的时差了
: 虽然感觉上有点脱离中国 但相信我 中国自己有也调整时区的问题
: 比如新疆早上八九点才天亮啊...
: 一个领土广大的国家这很正常
: 所以研究一下 觉得利大于弊
: 早点比晚点好
您好
如果阁下不是反串
想请问以下几点
1.
敝人是医疗人员
比较信任有实验结果的文献
敝人使用PubMed搜寻"time zone, life quality"之后
现有180几个结果，并没有出现有效增进国民健康的功能
想请问阁下的资料从何而来
2. 如果有相关资料，可否告诉敝人关键字
time zone的搜寻结果高达2万个以上
选出与阁下内文最相近的同义字，即生活品质
可能敝人有所误解，可否请阁下赐教
大致如此