这是要炒热新闻热度
所做的反向操作吗
真的是高招高招
再来是不是又要叫记者来爆
然后又上新闻
提高新闻热度阿
※ 引述《poi96300 (天阿poi)》之铭言:
: ※ 引述《cs2260cs (阿光倒数第四[0;37m度提S)》之铭言:
: : 台北市长柯文哲挑战“一日双塔”,骑自行车远征520公: 里。运动医学专家叶文凌说,
: 长
: : 时间高强度运动可能造成横纹肌溶解症、心脏负荷不良及: 电解质失衡,严重会猝死,
: 盼
: : 不要模仿。
: : 柯文哲今天清晨将近5时30分,从台湾最北端的新北市石门富贵角灯塔出发,骑自行车挑
: 战
: : 林口长庚纪念医院外伤骨科主任叶文凌受访表示,一般人在体能不是太差状况下,经过
: 3:
: : 个月以上循序渐进的训练,多半可以负荷长途、长时间骑乘,但站在运动医学角度,
: 一
: : 天: 进行4小时高强度的运动就非常强,若一日双塔,连续骑20几小时、每小时又要骑2
: 0
: : 余公: 里,“非常不适当”。
: : 他说,骑自行车除了容易有肌肉酸痛、膝盖疼痛等问题,最大麻烦是造成横纹肌溶解症,
: 运
: 动
: : 造: 成心肺负担,可能引发心律不整或心血管问题,过去曾有人骑车骑到猝死,且长期
: 吸
: : 入细: 悬浮微粒,也会让心肺功能受损或增加肺癌机率。
: : 叶文凌说,柯文哲已56岁,这样的年纪做如此高强度的运动非常不恰当,若一般民众想
: 骑
: ,
: : 心: 跳维持在(220-年龄)x0.7。
: : 台大医院内科部主治医师王宗道表示,进行长时间、高强度、高耐力运动前,最好先做
: 运