Re: [新闻] 农业产值低就休耕 农民:马英九产值剩多

楼主: TheoEpstein (Cubs)   2015-01-13 15:57:34
: 推 MinaseShou: 日本韩国粮食自给率都大概40%,韩国有到45%…… 01/13 15:47
: → labbat: 日本韩国有在生产畜生吃的食物 自然会冲高自给率 01/13 15:49
: → labbat: 而适合种植给畜生吃的食物的土地不见得适合人吃的食物 01/13 15:50
: → labbat: 把水的配给处理一下 也无法把那些土地变成这些土地 01/13 15:51
: → labbat: 这样的自给率还是虚的啊 毕竟换肉率现在是多少?10%上下 01/13 15:52
http://www.maff.go.jp/j/zyukyu/zikyu_ritu/014.html
根据日本农林水产省的资料
2013年:日本39%,韩国41%
韩国的粮食自给率这几年也大幅下降了。
然后,每人每年稻米消费量,日本68公斤,台湾48公斤。
日本人比台湾人吃这么多米,那些靠杯粮食自给率的台湾人,真该从自己做起啊。
PS.
日本的关税好可怕:
778%的稻米关税,328%的砂糖关税
作者: dakkk (我是牛我反刍)   2015-01-13 15:59:00
说真的 碳水化合物少摄取对身体好
作者: kurt1980 (大K)   2015-01-13 16:00:00
因为日本有种甜菜制糖
作者: MinaseShou (翔)   2015-01-13 16:01:00
哈哈,我没更新到最新数据
作者: kurt1980 (大K)   2015-01-13 16:01:00
台湾则是完全放弃自己的甘蔗制糖产业,直接跟巴西买
作者: godivan (久我山家的八重天下无双!)   2015-01-13 16:01:00
三条K不是反串,现在减肥宣传的都是要你少吃米.
作者: MinaseShou (翔)   2015-01-13 16:02:00
其实要转换蛋白质跟脂质变成热量也是需要糖分的
作者: godivan (久我山家的八重天下无双!)   2015-01-13 16:02:00
碳水化合物在宣传上就是教你少吃
作者: kurt1980 (大K)   2015-01-13 16:02:00
要喂饱最多人还是要靠碳水化合物那是因为大家都吃太多糖了
作者: MinaseShou (翔)   2015-01-13 16:04:00
基本上要减肥还是要提高基代量吧,把肌肉量拉上去,营养均衡比较好
作者: godivan (久我山家的八重天下无双!)   2015-01-13 16:05:00
我是说在一般的减肥宣传上
作者: MinaseShou (翔)   2015-01-13 16:05:00
喔喔,对啊,一般(懒人)减肥文宣都会这样写XD
作者: dakkk (我是牛我反刍)   2015-01-13 16:07:00
不是主要的问题 是现代人生活型态不需要太多热量 自然不需要以容易产生热量的淀粉为主食更何况 不当主食 平常外食 随便吃 都吃得到碳水化合物 跟本不需要当主食
作者: neverlight ((╴︵╴).z.Z)   2015-01-13 16:08:00
阿金都死多久了还在迷信阿金饮食法
作者: MinaseShou (翔)   2015-01-13 16:08:00
糖分跟蛋白质都是1g4大卡不是吗……囧
作者: neverlight ((╴︵╴).z.Z)   2015-01-13 16:09:00
去念国中生物 糖类脂质蛋白质的分解顺序
作者: dakkk (我是牛我反刍)   2015-01-13 16:11:00
总热量 吃碳水化合物最容易破表 吃肉食脂肪 根本不可能吸收这么快 很多是排泄出来的
作者: MinaseShou (翔)   2015-01-13 16:11:00
糖份>蛋白质>脂肪,你糖份不够直接吃蛋白质,肌肉量下降>基代下降,更容易胖……所以T董说要控制总热量啊orz
作者: hodslance (阿为)   2015-01-13 16:12:00
对了,要燃烧脂肪需要仰赖糖类当发动机,请洽肌肉海滩
作者: dakkk (我是牛我反刍)   2015-01-13 16:13:00
就算不以米饭当主食糖分不可能不够 随便一杯饮料很可能就破很难不够
作者: neverlight ((╴︵╴).z.Z)   2015-01-13 16:13:00
少喝手摇工业果糖饮料比少吃饭有效多了
作者: dakkk (我是牛我反刍)   2015-01-13 16:14:00
蛋白质很容易吸收 就不会有人要喝高蛋白
作者: gerund (动名词)   2015-01-13 16:14:00
Dia大医师快点来帮忙导正乡民的营养知识阿XDD
作者: MinaseShou (翔)   2015-01-13 16:16:00
高蛋白是为了修复受损的肌肉组织吧,不是为了热量
作者: Narusawayui (鸣泽唯)   2015-01-13 16:17:00
大推东荣牌减肥刀
作者: MinaseShou (翔)   2015-01-13 16:18:00
T董你是拼一天90-120g蛋白质吗XD
作者: dakkk (我是牛我反刍)   2015-01-13 16:18:00
伸图 看到练的图我就相信
作者: godivan (久我山家的八重天下无双!)   2015-01-13 16:19:00
基本上这篇是要找营养师 5找医师其实..不太有用
作者: Dialysis (           )   2015-01-13 16:19:00
糖份不够,又没有脂肪,就是肌肉被分解......
作者: dakkk (我是牛我反刍)   2015-01-13 16:21:00
我的论点是 不需要当主食 糖分很容易就够 否则胖子不会这么多
作者: MinaseShou (翔)   2015-01-13 16:21:00
分解顺序应该是糖=>肌肉=>脂肪吧?
作者: labbat (labbat)   2015-01-13 16:21:00
胖子多穷人 因为精致加工食品的热量摄取超出预期
作者: OLM (歐買尬得)   2015-01-13 16:21:00
世界上有国家不是以碳水化合物当主食的吗?
作者: dakkk (我是牛我反刍)   2015-01-13 16:22:00
所以胖子多呀
作者: gerund (动名词)   2015-01-13 16:23:00
顺序是 carbo - lipid- protein
作者: artiller (砲仔)   2015-01-13 16:23:00
几公斤重就吃几克的蛋白质,之前看某篇营养师文章这样建议
作者: Guerrieri (Taylor)   2015-01-13 16:24:00
三条K大说的糖是不是跟T董说的糖不一样阿......
作者: artiller (砲仔)   2015-01-13 16:24:00
剩下少摄取脂肪,热量用糖类补足
作者: manlike ( )   2015-01-13 16:31:00
热量消耗顺序当然是: 糖类 => 脂肪 => 蛋白质 =.="
作者: MinaseShou (翔)   2015-01-13 16:43:00
啊,我记成无氧的代谢顺序了……

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