[烦耶] 腿

楼主: Newtype (你快乐所以我快乐)   2024-06-11 22:04:53
有够酸

用冷水只有一点点用
现在再买冰块来好像有点来不及了
平地跟丘陵果然是两种完全不同的东西
下次还是租摩托车好了
作者: bailan (Bailan)   2024-06-11 22:12:00
常骑的话,当天酸酸隔天就还好,几个月没骑一次干大的,会酸很多天
作者: rererere147 ( )   2024-06-11 22:19:00
去深蹲
楼主: Newtype (你快乐所以我快乐)   2024-06-11 22:21:00
不到40公里是还好 地形有起伏骑的很挣扎股二头还好 上坡是前面比较累
作者: huntersp (史匹)   2024-06-11 22:44:00
来陪我硬举,今天180做组

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