减肥~~~减肥~~~我要努力减肥！
这句不知听过N百遍了吧。
上周征想减肥的版友，询问我如何饮食、运动量与肌肉关系、
增肌减脂如何执行、姿势与训练菜单...%@!$!%$!^*&
问完了？但接下来：
外面下雨不想去健身房耶
我心情不好，所以买咸酥鸡吃
我今天跑4km，晚上吃鸡排应该没差吧
重训都男生在做，觉得女生做很怪
靠背~~~~那问爽的是吧

没有坚持都是白搭QQ