来一篇~~~
现在是28号
12月份的帐单出来囉~!
赶快缴一缴 看看额度啥时会恢复
现在额度竟然是-900 负的欸 噗噗~~~
60155+10(可怜的利息)-30900=30191
很显然的 提30000就是不够缴阿~~~
要30450才够付 手续费就是那咪贵
所以提个29500的话 就够付
150*2.95=443
29500+443=29943 不到30000~~~
然后目标是2000/day 一开始要先补正 冲到30000
才开始正常进度
但现在还不知道额度啥时会回来
现在又刚好遇到元旦 ~~~ 噗 真惨阿
不确定会不会影响到 最差1/2也要恢复吧
※ 引述《O10lOl01O (Hasebe Yu!)》之铭言：
: 来一篇
: 今天依旧睡到很晚...
: 11点多 快12点吧 忘了
: 但其实昨晚早睡是满成功的
: 大概12点左右上床 虽然还是翻滚很久
: 但起码就没再爬起来玩电脑了
: 算是有进步
: 可能这几天跑的太过...
: 今天还是有去跑 但跑没多久
: 就觉得后颈部酸痛 不太舒服
: 然后其实整个身体也感觉疲累
: 腿也有点酸痛 还是放弃好了
: 我看六日再去好了 让身体休一下也好
: 适度的休息也是运动重要的一部分阿
: 今天下午在一楼弄了个可以晒衣服的架子
: 感觉很不赖~~~爽
: 其实光弄这个就有一定运动量了= =
: 今天吃的部份就是中午的
: 蒜泥白肉饭 65
: 然后晚上吃家里 0
: 所以total 65
: 晚上吃青菜+一点鱼+饭 还ok~~~
: ※ 引述《O10lOl01O (Hasebe Yu!)》之铭言：
: : 今天算ok吗?
: : 不知道 整个作息大乱
: : 先试着戒掉红拿看看
: : 喝自己泡的阿华田+奶粉就好
: : 失眠的痛苦已经超过红拿带来的快乐
: : 而且现在要省钱 也顺便省掉红拿的花费
: : 话说搞到凌晨五点多才睡
: : 中间还跑去吃东西...
: : 咸豆浆+沙拉蛋饼+葱饼+葱油饼=68
: : 真是便宜 这样一天花费就是70了 还不错
: : 吃的颇爽 这时间点去 就不用人挤人了
: : 天真的想要一路继续醒著撑到像是
: : 晚上十点左右之类再来睡
: : 但根本不可能阿
: : 一路就给他狂睡了 睡到下午一两点了吧
: : 今天至少也要12点以前睡吧
: : 其实要喝红拿也是可以啦
: : 但要前一天晚上去买 然后先冰冰箱
: : 早上早一点起来开始喝
: : 至少中午以前就要先喝掉一半
: : 剩一半就之后慢慢喝
: : 这样影响就整个降低
: : 但这模式还早...先看看停掉红拿之后
: : 失眠状况的改善程度如何
: : 如果能够成功调整的话 再来考虑这方案
: : 今天晚上老木弄了只大鸡腿+鱼汤 又是吃超饱
: : 可是没蔬菜阿~~~那这样今天蔬菜补充很不ok欸～～～
: : 看了一下国泰的户头 额度还是0
: : 然后12月底帐单还没出来 再等个几天吧
: : 现在的想法是 就存29000 然后第一天就尻三千
: : 之后一天两千...先能撑一个月的话
: : 我觉得危机就可以几乎解除
: : 跑步的话 今天还是有去跑 状况也ok
: : 齁在35分以内了 目前先稳定35分以内就满意
: : 最终目标是30分内 慢慢进步吧
: : 然后衣服臭死 所以要作改善 先洗再说
: : 然后放的方式要改一下 弄好一点
: : 这样就可以撑个几次再洗
: : 是不需要多干净 但也不能臭成这样吧~~~噗