如题
自己本身是男生 引体向上可以做10下 但握力买网络上电子的测 不到30 两手 28上下 有
点担心 想询问去年有过复试的同伴 握力器间距会大得很夸张吗 跟测出来的数据跟网
路上卖的电子会差很多吗 谢谢大家 。
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不知道单杠的部分会吵成这样 我体重50
次数也许是没这么标准 但基本上正反手5-6下还是可以。 单纯只想讨论怎么进步握力
没有要比什么吹牛比赛 谢谢大家 造成大家困扰 。
https://i.imgur.com/OmhZErR.jpg

测验那天间距不可调整，我的手很大，所以测起来很轻松，自己在家测试都有55,考试那天测起来58。如果你只有30,那需要多加练习，避免考试低于30

握力比单杠简单吧

能拉单杠主要是看你背肌肉吧...

我觉得握力比单杠要难 单杠只要发力正确 3下其实很简单如果反手的话可以做更多

你一定很瘦，握力就多握吧，还能进步

翻轮胎～

平常单杠13下，这款我压62kg 复试压66kg,差不多 当天间距不可调整，间距比你附图稍宽一些

去买握力器每天练习 考试当天用力压就对了

刷女生用的

今年复试去抓过，根本快乐器，我觉得比网络买的要好抓

你应该是很瘦吧 一般来说男生随便握都40起跳…

到底多瘦，而且单杠几下自己喊的吗XD

真的能引体10下的不会握不到30公斤...

男生基本都会过

上次借来握79kg 一直以为握力30很简单 后来发现好像不是去买迪卡农可调式握力器 能到40 我是觉得太轻又去买60的不过曾练过格斗技 握力应该会比较强

歪楼借问一下，请问辨识牌距离会很远字很小吗

估狗辨识牌图片，在电脑萤幕等比放大高22cm，离4公尺看萤幕

单杠上杠也要握力 你还能拉十下 怎么可能过不了==

因为我体重蛮轻的 BMI快不用当兵的标准手跟一般男生比 也偏小.. 所以比较担心

手偏小很吃亏，练习时建议间隔拉到规格内最宽的位子

握力比较简单吧 平常再多练一下

单杠能到10下握力不太可能没达标 我当兵也快过轻但体重还是有个50几 五十几能拉十几下的握力轻松破吧

所以觉得在吹，不然就是不标准

谁说单杠十下握力一定就轻松，我也是手掌小，握力很差，但单杠可以拉20，但我体重不重就是了

单杠如果姿势正确的10下 握力绝对不可能只有30kg单杠能够”正确姿势”10下以上你的手的握力要有一定能力能够支撑你的体重不管重量多轻也是

拉10下握不到30 然后现在还有拉20下的XD 现在是玩吹牛逆!

握力不稳 单杠是要什么拉上去啊

吹牛大赛XD

https://i.imgur.com/hKeQKe4.jpg，我都用这种握力器进行练习（调到60kg，左右手每天100下）。握力应该可以过吧？？

回复一下o大 这个我有买！ 但他公斤数不准的 我有另一种40kg的 都调满 60压得下 40完全不行

可以跟你要40kg握力器的购买网址吗

虾皮上面 有一款台湾制造的 最大只有40 就是那款 但我觉得如果60那款能很轻松就握下去 觉得没压力 应该是有30

我是不太相信引体十下握力不到30啦。不过只能多练习了

自己172/78，自己反手6-8下没问题。很怕握力或视力出包就去了

台电握力器间距不能调整，真的很扯R

很怕辨识出包+1，最怕出不太会写的字，又糊在一起这种，龟、郁，这类的字，不知道现场能不能看到那么细节

楼上不用那么担心 实际上不会出那么多笔画的字反而是伯 柏 这类型的左边字因为反光导致看错

你这根本是在嘲讽肥宅！！我要检举你！！https://i.imgur.com/rw39WHV.gif

唬烂都不会的不要进来好吗？

正常成年男性握力40-55 之间给你参考

体重轻的人单杠拉几下和握力关系不大，我90公斤，单杠只拉八下，以前体重76公斤时可以将近20下，但反而我握力没有现在好，以现在我的状况来讲，我没用过电子式握力器，市面上卖的非电子式握力器我左右手都可以调最重压到底维持十秒以上。我认为练吊单杠可以吊多久对握力还比较有用，若体重轻，就负重吊单杠，至少一组可以维持15-20秒，组间休息尽量不要超过两分钟，因为顺便要练肌耐力，这样练应该比较有用，还有前面版友说的每天练握力器也不错。