楼主:
ff760725 (㊣矮㊣肥㊣丑㊣穷㊣宅)
2020-01-13 23:35:23由于这次多了一个拉18公斤的新项目，于是在细节上会有各式各样的问题，我在此抛转
引玉，整理下自己问过松盟的问题，也希望各位考友踊跃分享。
Q1：请问测验中可以使用自备的护具吗？
A1：不可以。
Q2：请问拉18公斤重物会提供防滑手套吗？
A2：会提供如影片所示之防滑工作手套。
https://i.imgur.com/OdSMsfN.png
Q3：应考人于鹰架平台上拉重物，身体可以倚靠栏杆，不可将绳索利用护栏当支点，由
外往内拉，违者判定不合格。但如果是以栏杆作为短暂支点休息，在绳子架在栏杆
时无由外往内拉的动作可以吗？
A3：应考人于拉重物过程可短暂休息(时间仍照算)，但拉重物的过程中不得以任何理由
将绳索靠置栏杆，违者判定不合格。
作者:
navy1982 (navy1982)
2020-01-14 00:06:00推好心
作者:
playsusu (onlyaim)
2020-01-14 00:14:00推好心，祝一起通过体测！
作者: patrickcpc (nice) 2020-01-14 00:25:00
好心推，谢谢说明
请问一下 如果拉的过程中碰到栏杆并且没有把护栏当支点 这样可以吗
楼主:
ff760725 (㊣矮㊣肥㊣丑㊣穷㊣宅)
2020-01-14 01:01:00这你要自己写信问松盟啊，我又不是主办单位 XD
练习都没用防滑手套 看起来测试时会更轻松不知道考试用的鹰架是可以移动的吗？ 我练习都用可动式鹰架
休息时还不能把绳子靠着 看来上鹰架试拉几下找到施力方式后要一口气拉完了
作者: chrislin7321 (小小彬) 2020-01-14 08:14:00
推好心，祝一起顺利通过体测
作者:
xindawn (想睡就睡)
2020-01-14 09:38:00推好心
作者: ken812025 (右名) 2020-01-14 10:35:00
好奇 不能像拔河的方式往后退吗xD
作者:
navy1982 (navy1982)
2020-01-14 11:01:00楼上，假设后面是加热炉的话会怎样
作者:
SoDaLiBou (SoDaStyle)
2020-01-14 11:03:00啊 想练 但是下班都5.30了QQ
作者: ken812025 (右名) 2020-01-14 13:40:00
当然是以考试来说囉 不然我说场内 O2不足 干脆不要考好了~~
突然想到一个问题，一定要顺手拉吗？可以反手拉吗？万一手没有去缠绳子，而是在往上拉的过程多余的绳子缠到手如何判断？
松盟要是抓很严的话 考试当天申诉一定爆多的光是拉上来怎么挂上去可能就一堆方法了
作者: honrey84 (Henry_Chang) 2020-01-14 15:23:00
谢谢f大，有练有差！
作者: etsan318 2020-01-14 15:29:00
请问f大明天也会出现在那里吗？
作者: SunGNdc (SunG_NNdc) 2020-01-14 15:41:00
谢谢F大热心提供练习，有练有差
楼主:
ff760725 (㊣矮㊣肥㊣丑㊣穷㊣宅)
2020-01-14 15:46:00我今天是最后一次练习以避免应考前发生憾事
作者: lihsu (lihsu) 2020-01-14 17:36:00
谢谢f大，有练有差
我是女的 我拉不起来...我只能让他悬空不掉下去但没办法使力徒手拉上来 我用好市多18公斤的猫砂练习
作者:
navy1982 (navy1982)
2020-01-14 19:34:00其实也不用说什么o2啦，鹰架就这么小还要用拔河式拉起来，这当然不可能
作者:
kimgsea (kimgsea)
2020-01-14 20:19:00我觉得握力蛮重要的 用童军绳 徒手最难拉 但如果用开版那副手套就好抓点了
作者: zdfby3329 (Walker) 2020-01-14 21:38:00
帮朋友问(朋友没帐号)她想知道说在这个项目上有什么诀窍或是各位前辈练出来的心得有没有什么窍门，还请各位前辈解惑
我从去年六月开始拉单杠 就是这样练因为打算油雇没上要考电雇 加减练个单杠
本身就有在运动，我也没特别练，就是抓个感觉，18公斤蛮早就知道了，只是没想到没滑轮，要徒手上拉
同楼上 影片公布后有加强背/二头/跟农夫走路加强手的抓握
作者: as9214258 2020-01-14 23:51:00
想请问大家现在练习都有戴影片中同款的防滑手套练吗？因为自己一开始是买别的防滑手套戴拉的起来，后来又改买影片中的那款手套反而不太防滑了..会一直往下滑，不知道跟尺寸大小有没有关系，如果是的话当天考试会有分手套的尺寸吗？ 还是根本是自己握力不够(._.)
作者: kao1994 (公爵) 2020-01-15 00:13:00
今天徒手试拉洗车蜡20公升 拉得起来 不过手满痛的
作者: ken812025 (右名) 2020-01-15 09:26:00
原来是我脑袋有洞 上面就写绳索不能靠栏杆啦 囧
作者:
uysnhoj (Mr. J)
2020-01-15 09:44:00常搬东西的我感觉徒手会比较防滑
作者:
kimgsea (kimgsea)
2020-01-15 11:21:00颗粒的防滑手套我也拉不起来 会滑...整片防滑的就没问题......
作者: ax9214258 (GaNiLous) 2020-01-15 12:10:00
可以全改整片防滑的吗？
作者:
kimgsea (kimgsea)
2020-01-15 12:52:00可以改就棒了 颗粒的防滑感觉就是假的
作者: patrickcpc (nice) 2020-01-15 12:55:00
请问大家看公告影片，爬上去先扣背负式安全带挂勾，再关上梯安全锁。爬下去时，先开起梯安全锁，再解开背负式安全带，我的认知有错吗？谢谢
作者:
komia (笨蛋一枚。)
2020-01-15 13:10:00楼上P大，因为影片和文字解说有落差，我有打去问松盟。客服人员只跟我说，现场会在解说一次......
作者:
kimgsea (kimgsea)
2020-01-15 13:38:00松盟的电话一直忙线
作者: patrickcpc (nice) 2020-01-15 15:54:00
谢谢ko大打去松盟问线的尺寸，也说无法告知
作者:
kimgsea (kimgsea)
2020-01-15 16:03:00不要是童军绳就好...童军绳很难抓
作者: patrickcpc (nice) 2020-01-15 16:06:00
大家练习是一股作气拉上来比较顺吗？
当然啦 你拉单杠会撑一分钟再往上拉吗当然是跳上去后迅速拉完 拖越久肌肉疲劳相对不利
越快拉完越好 一直hold只会让你的肌肉处在收缩状态 加速疲劳 提早无力
作者: like17000 (彰化大白痴) 2020-01-16 07:54:00
今天多出来的…
不可能童军绳，万一断掉松盟会被骂死至少三分，最粗四分
作者:
kimgsea (kimgsea)
2020-01-16 14:53:00四分就好抓了