楼主:
ff760725 (㊣矮㊣肥㊣丑㊣穷㊣宅)
2020-01-10 14:55:08https://cpc108.twrecruit.com.tw/
重物上拉比想像中硬了点，女生可能要先去练练看喔，就绑个水桶往上拉这样，练习同
时请注意下方安全
刚刚实际测试了一下，比我想像中还要硬了不少，不只女生，少运动的男生亦不可轻忽
https://imgur.com/a/SYxLu5i
竟然不是用定滑轮鹰架步骤有点多，要把步骤背起来还是现场人员会告诉你下一步要做什么还有我看范例影片，上鹰架双好像不用112233这样上去双脚*
楼主:
ff760725 (㊣矮㊣肥㊣丑㊣穷㊣宅)
2020-01-10 15:19:00本来就不用，去年也不用啊，要注意的是中间那一小格还有下来的最后一格
我觉得有心力就背起来，不然他没告诉你就淘汰，不就很衰
楼主:
ff760725 (㊣矮㊣肥㊣丑㊣穷㊣宅)
2020-01-10 15:34:00依照去年经验，测验前现场会再示范一次，但在测验进行中试务人员不会有必要之外的言语沟通
作者: nanayashika (nanayalol) 2020-01-10 16:11:00
感谢分享，还有一周时间能练～大家加油
作者:
dsfrf (铜嘘哥)
2020-01-10 16:30:00重物才拉四公尺而已还好吧，配电随便装个杆就不只了。
作者:
Top5566 (汤伯56)
2020-01-10 16:46:00爽 台女都给我下去
作者:
pttpu (边缘人)
2020-01-10 20:14:00今年的鹰架影片好很多，还把鹰架层数编号XD
直接用登山包内置哑铃练习 拉完后觉得灭火器好轻要戴防滑手套练 会好拉很多
作者: brity2019 2020-01-10 20:42:00
感觉辨识牌比较难
作者: nanayashika (nanayalol) 2020-01-10 20:44:00
练的时候一定要带手套，徒手破皮很亏
作者: DPandK (咑泼噗泪 ⊙▽⊙/) 2020-01-10 20:51:00
的确拉重物的关卡细节很多 要注意，说不定变成新的大魔王
楼主:
ff760725 (㊣矮㊣肥㊣丑㊣穷㊣宅)
2020-01-10 20:55:00我打电话问过了，给的是如影片所示之防滑手套，不可使用自备装备
作者:
OAO5566 (OAO)
2020-01-10 22:09:00分数吊车尾的一定要去，这测验有可能会刷掉前面的人
楼主:
ff760725 (㊣矮㊣肥㊣丑㊣穷㊣宅)
2020-01-10 22:41:00有在练背的人不难，但是没有练的就累了
作者: a44883 2020-01-10 22:46:00
机械榜首哥别怕，练个背而已，我都能拉到快120
楼主:
ff760725 (㊣矮㊣肥㊣丑㊣穷㊣宅)
2020-01-10 22:58:00我觉得拉得上来的四分钟应该够，前提是拉得上来
作者:
OhMyHair (QQQQQQQQ毛毛毛毛毛毛)
2020-01-10 23:41:00越来越复杂了 小心+365
作者: patrickcpc (nice) 2020-01-11 00:19:00
请问原po的练习场地还不错，是在那呢？
楼主:
ff760725 (㊣矮㊣肥㊣丑㊣穷㊣宅)
2020-01-11 02:12:00高雄凤山卫武营都会公园靠辎汽路侧
今天练习17.6公斤拉上去花14秒 应该2分钟绰绰有余
作者: a44883 2020-01-11 09:11:00
本来就是刷掉一些体弱多病或表现出来不好的XD人再找就有XD
作者: chrislin7321 (小小彬) 2020-01-11 10:17:00
可以建议用这种水桶来练 ，搭配体重计测量18公斤或是11公斤练灭火器
https://i.imgur.com/mjHV4py.jpg我家四楼与三楼的阳台刚好在3.7公尺左右，四楼阳台比三楼小一些空间。如果家里有阳台也可以搭配练习
作者: chrislin7321 (小小彬) 2020-01-11 10:21:00
但，一定要练。刚刚拉完大概也在14秒左右...
整个流程4分钟内完成就可以了吧 没规定你要拉多久内
楼主:
ff760725 (㊣矮㊣肥㊣丑㊣穷㊣宅)
2020-01-11 10:47:00按照去年的经验上下没拉东西都在一分半至两分之间所以拉最好抓两分比较保险
作者: chrislin7321 (小小彬) 2020-01-11 10:56:00
如果把拉重物的时间缩短，这样其他步骤跟上下楼梯都可以慢慢做，失误就比较少
拉这个跟吊单杠一样 一开始没赶快拉完 拖越久越没力
作者: nanayashika (nanayalol) 2020-01-11 12:33:00
可以请问，绳子童军绳还是更粗的？
作者: nanayashika (nanayalol) 2020-01-11 14:37:00
谢谢P大，18公斤的杠片放包包内要来练了～
我在找适合的场地练习，美丽岛附近有推荐的吗灭火器试了一下13秒，我看持续练习好了
13秒很ok呀 我希望能在13-14秒内慢慢跑别受伤
作者: z789252 (孟) 2020-01-12 00:17:00
灭火器真的慢慢跑就好，我那时候全力跑11秒
作者:
d1438a (泡大侠)
2020-01-12 10:53:00全力13路过…
作者: oldliu (老刘) 2020-01-12 14:01:00
请问绳子粗细大概多少?
作者: a44883 2020-01-12 14:02:00
爆起乃
曾经因为生病而开刀 现在没办法放开全力跑 加上最近被一个闯红灯的撞 有够背
作者: a44883 2020-01-12 14:27:00
机械榜首哥最近还是通勤就好，不然煮熟的雇员会飞的你的分数连初试93都撼动不了你位置
谢谢a4大的提醒 昨天实际去鹰架拉重物练习 练到腰痛 好后悔 早知道练3次左右就好
作者: a44883 2020-01-12 15:55:00
会腰痛代表你出力方式错误...找人询问吧，啾咪
建议真的要练 今天试拉 大约19公斤 真的不是很轻松记得要带防滑手套拉拉看 徒手拉手会磨的很痛
作者: nanayashika (nanayalol) 2020-01-12 19:05:00
最后扣的时候要单手，单惯用手至少要能撑到扣环扣上。
作者: patrickcpc (nice) 2020-01-12 20:37:00
请问大家练习上拉时，有没有拉不住往下滑的状况？我绑一般的童军绳
我也是用童军绳 太细 很难拉 没有一股作气往上拉容易滑
楼主:
ff760725 (㊣矮㊣肥㊣丑㊣穷㊣宅)
2020-01-12 21:08:00我是去五金行买粗一点的绳子
一口气拉完花14秒 我这周末每天练一次而已 不会再练了确定自己力量没问题抓到技巧就行了 这几天天气冷多拉几次反而有拉伤的风险 灭火器我也没打算再练了每两天慢跑一次加每天早晚拉筋 剩一周别受伤最重要扣的动作我是整包拉到栏杆上再扣上 应该不算违规吧
我练到背部拉伤 好怕考试当天还没回复 如果因为体试没过真的会想去自杀
作者: nanayashika (nanayalol) 2020-01-13 11:13:00
t大，手感脚感练好，这种有过行了，放松别慌
作者: patrickcpc (nice) 2020-01-13 12:52:00
练完后手掌不太舒服，有人也这样吗？
正常 没有防滑手套的话 一直握著 手指屈肌会很费力
t大止痛针打下去 也是要去拼看看话说有女生拉18kg的结果吗 我老婆看我拉也想试一下 她连提起来都有问题了
作者:
ups ((货币+信心=趋势))
2020-01-13 14:15:00进来你就会懂了....
因为现场就是要男生轮班，所以去年招太多女生，今年自然要有一些作为（以上我梦到的
作者: etsan318 2020-01-13 14:49:00
目前绑童军绳拉大概12公斤就觉得有点费力，绳子好难抓呀
如果现在因为体力需求需要这些体力活 而女生又太会考试那在体能上设置这些门槛刷掉没体力的很合理 或者说早就该这么做了
楼主:
ff760725 (㊣矮㊣肥㊣丑㊣穷㊣宅)
2020-01-13 15:08:00童军绳太细了，去五金行买粗一点的来练
作者:
OAO5566 (OAO)
2020-01-13 15:23:00台电表示：我早就用单杠选人了呢！哼
作者:
d1438a (泡大侠)
2020-01-13 15:39:00刚才用20kg秒拉…叫人帮我测9秒
拉起来有限定几秒吗？ 不是全部动作四分钟内完成就好？
作者:
SoDaLiBou (SoDaStyle)
2020-01-13 16:05:00不知道如果不小心手滑掉下去 是不是就直接淘汰了
作者: patrickcpc (nice) 2020-01-13 16:14:00
线材粗细打去松盟问,官方说法不透漏.有人用童军绳可很顺的拉起18kg吗？谢谢
我在猜不是三分就是四分的绳子，影片看起来不像二分的
童军绳不戴手套拉 可以拉起来 但会蛮吃力的 手掌也会有点痛
楼主:
ff760725 (㊣矮㊣肥㊣丑㊣穷㊣宅)
2020-01-13 16:52:00看影片感觉和手指差不多粗
作者: chopper1030 (米卡和他的课金朋友) 2020-01-13 16:52:00
我试过童军绳拉16公斤 无动于衷.....有戴手套
作者:
kusos623 (退伍还好久)
2020-01-13 17:04:00今天用20公升水桶配童军绳试拉一下，有点难拉，但比较怕扣进挂钩这步，粗点的绳子会比较好拉吗？
作者: chopper1030 (米卡和他的课金朋友) 2020-01-13 18:43:00
男，看影片感觉童军绳比较细
大家有发现吗 鹰架搭四米 还要加栏干上钓钩高度我估计总共要拉5.2-5.4米的高度才对
栏竿起码1m但是挂勾在栏杆下所以往下约0.5米..估最少拉4.5m还有一件事!!鹰架跟水泥地的高度感受不一样
是说袋跟绳用红色胶带綑住 拉上来(4分58秒)时只看得出4条背袋 如果盲抓2条放进钩 刚好钩没穿过两背带...G_G
其实如果拉的动的话 多拉2公尺也差不到几秒 时间很充裕
作者: patrickcpc (nice) 2020-01-13 23:55:00
爬上去先扣背负式安全带挂勾，再关上梯安全锁。爬下去先开梯安全锁，再解开背负式安全带挂勾，请问这样步骤对吗？
绳子我用四分的7公尺长 去五金行100多块就有 防滑手套35块 为了安心 这种钱就别省了看影片的步骤 拉完重物后 应该是先挂上远飏式安全挂勾 再收回背负式安全挂勾 最后才是开梯安全锁 照逻辑推理也应该是如此 不过还是要以现场解说为准
作者: patrickcpc (nice) 2020-01-14 00:37:00
我看影片后段，动作跟文字说明的顺序不同，现场还会在解说吗？
作者: a55768822000 (依奴) 2020-01-14 01:38:00
我朋友女生，目前拉15公斤大概21秒上来，只不过绳子不是童军绳，比较粗一点
昨天用word标楷体56号字白底黑字印几个中英数字来练习前几年的讨论在讨论"射"寸的点的方向,配完新眼镜后觉得还是很吃力 抖抖的
楼主:
ff760725 (㊣矮㊣肥㊣丑㊣穷㊣宅)
2020-01-14 10:48:00刻字是前年的争议，记得去年是端正可辨识即可。
去年的辨识牌都很和平吗？ 还有国字的部分会不会有什么生难字R 我也是怕这关QQ
作者:
Ariadust (Ariadust)
2020-01-14 22:52:00前辈表示一堆女的到现场各种装死那个转不动那个拿不动公司会想办法减少女性合格者很正常