瘦子也会胰岛素阻抗！医点名亚洲人内脏脂肪比西方人更早堆积
亚洲人的第一个先天弱点，是脂肪特别容易往肚子深处堆。张家铭说明，在相同身体质量指
数下，亚洲人比西方人更容易将脂肪囤积在肝脏与腹腔器官周围，四肢看起来不粗、腰围也
不夸张，内脏脂肪却可能持续增加。这些脂肪会释放游离脂肪酸与发炎讯号，让胰岛素愈来
愈难把血糖送进肌肉细胞，血糖只好留在血液里打转，脂肪肝与胰岛素阻抗便在此过程中逐
渐形成。
亚洲人基因就是喜欢囤内脏脂肪
台湾人饮食又太多碳水
除非低碳不然感觉没啥救