我这几天又因为躁郁所苦，所以来讲一讲自己的亲身体验好了...
其实我躁郁了快二十年，个人的想法是，
躁郁最大的问题就是会莫名的"牙起来"，而且一牙起来就很难顾到别人，
所以认识我的人应该都知道我常常在道歉，
那就是因为躁症的时候会口不择言，看很多事都不顺眼，出口成伤。
这样子出口成伤，伤到自己还无所谓，
糟糕的是会连累到身边的人，害身边重要的人也跟着受苦受累。
我真正感到歉疚的，是让把那些人拖下水、让他们跟着背负自己该承担的过错，
每次这样都会很自责。
真的，很歉疚，但又不知道该怎么办...