大家早安。
本鲁今天在家把冷气直接开到最强的16度，吹着最顶级的冰凉寒风，听着音乐，花个十几
分钟用HIIT高强度间歇训练把心肺直接拉满，爽度破表。
结果本鲁上网一看，那群慢跑仔的行为真的让本鲁笑到肚子痛。
这群跑步仔为了那个毫无效率的运动，动不动就花好几千、甚至上万块去买什么顶级碳板
跑鞋、高科技慢跑鞋。
结果买了鞋之后，每天要花一两个小时在外面顶着大太阳、吸废气痛苦死撑。
最弱智的逻辑来了，他们因为花了大量时间跑步，回家肚子饿得要死，又花更多的时间跟
金钱去狂吃盐酥鸡、爌肉饭和珍奶等垃圾食物。
吃完发现自己大腹便便、体脂肪超高，于是隔天又要花更多时间出去跑步减肥，然后鞋子
磨损了又要再花钱买新鞋。
花钱买鞋、花时间跑步、花钱花时间狂吃垃圾食物、再花时间跑步减肥，这根本是无限恶
性循环的智商税生态链。
反观本鲁在家里吹16度冷气做高效率HIIT，一毛鞋钱都不用花，时间成本只要十分钟，省
下来的时间拿来精准控制饮食，轻松创造热量赤字，身材精实得跟雕像一样。
慢跑仔花光积蓄、浪费一堆生命在外面当移动式空气清净机，结果体态和效率被在家吹16
度冷气的本鲁全面吊打。
有没有慢跑仔花钱买鞋、狂吃、再跑步减肥，整个生活被科技智商完虐的八卦？笑死人。