大家晚安，本鲁最近发现一件很神奇的事情。
不管是大热天还是下雨天，每天出门都会看到一堆人在路边跑步。
每个人跑得满头大汗、气喘吁吁，看起来超级痛苦。
但我真的看不懂这到底在演哪一出？
减肥的核心逻辑不就是热量赤字吗？
你跑个半死大汗淋漓一小时，好不容易消耗了三百大卡，
结果回家的路上口渴，点一杯微糖微冰的手摇饮就直接补回来了，
要是管不住嘴再去吃个宵夜，那根本是越减越肥。
明明只要管好自己的嘴巴、控制好食欲，少吃那口炸鸡或含糖饮料，省下来的热量直接完
胜你在那边跑得要死要活。
反观本鲁每天躺在床上滑手机科科笑，
一天只花三十分钟练个推拉腿，管好每天的热量还有蛋白质，
整个人体脂低到六块肌直接炸裂出来。
那些整天在外面跑步的人，是不是都在做白工？
与其花时间在马路上吸废气跑得像在逃难，
不如把嘴巴管好、学本鲁躺着不是轻松多了吗？
有没有减肥不好好控制饮食，只会狂跑步的人到底在想什么的八卦？