※ 引述《wu73 (かつ)》之铭言：
: 方才看到全真瑜珈的贴文
: 突然想起过往新闻提到，运动时身体会分泌激素，让人越动越上瘾、越来越喜欢运动
: 但是实际做了几个月，感受到的只有持续的肌肉酸痛，是要运动多久才会喜欢呢？
拎北从小打篮球和游泳，
7年前开始慢跑，
3年前开始滑板，
2年前开始足球，
所谓的喜欢运动，
除了慢跑，除了慢跑以外，都喜欢！
那些运动的爽感来自比赛、练习、比赛、练习的循环，
带来的很大的成就感，
才不是什么激素什么多巴胺的。
慢跑，干林蚬仔，
谁在那边唬会爽？
一旦有人反驳，
就又改口说要30分钟以上？
我虽不是啥健身路跑咖，
但也几乎都跑超过30分钟，
你问我跑完有没有爽，
有！
爽感来自他妈的终于可以停了，
终于从地狱回到人间了！
终于可以骗自己今天很努力了我超强，
终于可以拖着疲软如烂泥的身体回家洗澡了。
终于，
今天的作业交齐了。
别再骗了，
跑七年从来没喜欢过这运动，
我只是想看这样跑下去会不会有“跑者脸”的副作用。
我知道还有一大部分人的爽感来自科技的量化记录和社群分享，
甚至装备组、赛事组也有他们各自不同的爽感来源，
但我没在搞那些，
就是单纯地下班，跑30分到60分，回家。
真滴爽不起来，回家也不会更有精神。
( 但晚上容易失眠是真的 )
说爽，要确欸！
真不是心理作用居多吗？
就像吃素的人老觉得自己很健康一样。
还是能比赛尻出美技的运动爽多了。