[问卦] 吃得少跟运动,哪一种减肥法比较难受?

楼主: eagleofsouth (南方之鹰)   2025-08-31 15:32:41
想要减肥,就只有两条途径,少吃跟多动。
多运动,难受的程度较高,但难受的时间只有运动的半小时到一小时。
少吃,难受的程度较低,但难受的时间可以持续整天。 整天都感到肚子饿得难受。
简言之,一个是痛苦程度高但持续时间短,另一个则是痛苦程度低但持续时间长。
若把时间乘以痛苦程度,得到的总痛苦数量,还真的难以判断哪一个大?
我礼拜一当礼拜五只吃这样。
早餐一个蛋饼,中餐一份鸡块(6块鸡),晚餐一个汉堡,正常size。
到了礼拜六饿到受不了,赶紧吃一碗大排骨面+控肉饭压压惊。
少吃真的很难受。
你各位觉得多运动跟少吃,哪一种比较难受?
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