[问卦] 每天慢跑十公里身体会有差异?

楼主: peterasd (天杀)   2025-08-08 15:52:43
朋友啦为了减肥从六月开始就算是下雨天也去健身房跑跑步机十公里,先在身体除了看起来比较瘦之外好像没什么特别,请问每天慢跑十公里对于身体上差异有哪些?

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