※ 引述《downloadboy (下载男孩)》之铭言：
: 大家安安 我帅鲁啦
: 我伏地挺身一次做到力竭
: 大概15下
: 虽然还是想进步
: 跟健身版的巨巨们比实在太浅
: 听说他们都百来下的 这样
: 有卦否???
敝人不够专业 纯粹分享经验
一般时候体重比较重的时候 最多就是做几下
可是体重轻到标准体重 甚至比标准体重还轻 敝人一口气可以做70下伏地挺身
我有认识一个军校出来的 因为他也是体重很轻 所以可以做超多下伏地挺身
如果体重不够轻 就像健身板那些巨巨
因为他们手臂肌肉发达 所以可以做很多下伏地挺身
结论就是要能做很多下伏地挺身 不是体重轻就是手臂肌肉发达