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[问卦] 仰卧起坐手是放胸前还是脑后?

楼主: emperor (欧派‧萝莉‧狸猫‧翼)   2025-02-08 23:40:15
小时候做仰卧起坐时
老师说手要放在脑后
结果好难做不了几下
https://i.imgur.com/OajU9CP.jpeg
长大后就改成交叉放在胸前
这样做起来就轻松多了
不过哪个才正确呢
有没有挂?
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