不要只看小确幸，还要记得小确痛：微小而确定的痛苦。
人生不如意事十常八九，有幸福就有不幸，这就是所谓的无常。
生活中能够抓住一些明确且可以忍受的痛苦，
起码知道该怎么处理和面对，也知道需要忍受多久，
这其实也是一种幸福，知道痛苦过后苦尽终会甘来。
最让人难以承受的是对未知的恐惧：痛苦何时会结束？后面还有更大的痛苦吗？
人的想像会把未知的东西放大，不知道如何处理，也不知道怎样去承受。
这时候小确痛就派上用场：把注意力转移到明确可处理的小问题上，
一点一滴地去解决它、消化它，做自己可以做的事，专注在当下。
这个生活必备的法门“小确痛”应该是目台湾社会中的每个人最需要的诀窍了。
※ 引述《angmoobi (爱星)》之铭言：
: 我的小确幸就是每天下班后买超商食品比如双手卷、茶叶蛋、面包、饮料然后回家配YouTube随便看
: 听起来很普通对吧？ 然而这已经是我工作整天后唯一能让我期待并且珍惜的时光了。
: 我很难想像万一连这点小确幸时光都失去了的日常要怎么过下去
: 生活中只剩下小确幸或是至少还有小确幸，你各位怎么看？
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