是这样的齁
我长期观察
只是是长期只做有氧的人
不管男女
身材真的都看起来普遍很惨
大多脚重头轻的感觉 超不平衡
重点看起来就老化很严重的感觉
反而有在重训的
身材真的都有明显效果
而且不知道为什么
都看起来真的有年轻一点的感觉
Why?