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刚刚在健身房看到一个人摆出超奇怪的姿势，
看起来像是在折自己的身体，
但表情非常认真，
感觉他是真的在训练什么肌群。
可是我看了半天也猜不到这姿势到底有什么效果，
是核心？还是某种拉伸？
健身的世界真的好深奥啊！！