“肥胖不利生存”大马前首相1招活到百岁　公开分享长寿秘诀
TVBS
编辑 游舒婷 报导
发布时间：2024/12/12 11:51
最后更新时间：2024/12/12 11:51
马来西亚前首相马哈地·穆罕默德（Mahathir Mohamad）今年99岁，今年4月传出因呼吸道感
染住院2周，但出院后身体仍相当硬朗，日前他出面演讲，也分享了自己长寿的秘诀。
明年将满100岁的马来西亚前首相马哈地日前在一场活动中表示，年龄不应该被视为衰老的
指标，关键在于身体健康与生活方式。他强调，即使90岁，只要身体强壮、仍能工作和发挥
能力，就不算是老年人。
马哈地指出，大家对老年的看法已随着时间改变。他说：“现今60或65岁被视为老年，但我
们得记住，过去30岁就被认为是老人。而在凯撒大帝（Julius Caesar）时代，因为他们死
得很早，领导人只有30几岁。”马哈地首次担任马来西亚首相是在1981年至2003年间，2018
年时，92岁的他重返政坛，试图取代涉嫌贪污的前首相纳吉（Najib Razak），并顺利再次
当选。
马哈地也坦言，他很后悔在2003年辞职，“当时我甚至还不到80岁”。他表示，当时以为80
岁已经很老，不能再好好工作，但退休后却发现自己还能工作、发挥能力。马哈地认为，经
验随年龄增长，社会应该设法留住较年长的员工，才不会失去这个族群所能提供的丰富知识
。
而面对高龄化社会的来临，马哈地呼吁大众正视老年人的价值，也分享自己的长寿秘诀：“
我不会吃太多，肥胖不利生存。时间不会让人变老，年龄取决于身体健康——你生活的方式
。因此，变老不是因为时间；不是因为你60岁就是老人。”
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