本肥有感自己睡太少
大概五个半小时而已
强迫自己早睡
12点就寝
结果他妈不到六点就自己醒了
试了两周
都一样
醒来又继续睡 结果反而觉得更累
这是我只需要睡五个半小时就好嘛？
还是以前熬夜 都定型了？
有没有救啊？