[问卦] 白饭是不是垃圾食物?

楼主: h6351803 (苹果多多)   2024-11-08 08:28:34
看了很多用连续血糖监控的测试,
吃完白饭后的血糖都是狂飙上升,
就算吃不多也一样,
白饭没什么营养又超会升血糖,
是不是可以归类于垃圾食物了?
有没有卦?

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