最近聊天听到身边有位朋友的一个说法
“现在常做有氧运动，不管你是跑步、骑车，会加速膝盖软骨的磨损，老了就准备去医院
的复健科、骨科报到”
这样的说法是真的吗？或者说大家认同吗？