岔题ㄧ下
一般人运动目的应该是想多活几年
老的时候功能不错 可以享受生活不用依赖别人
但是部分健身狂热真的是有点过头了
疯狂追求大肌肌 自拍放IG 极端的饮食方式
Goggle "fitness influencer sudden death ＂
搜寻一下
名字还真是有够多
Raechelle Chase
Larissa Borges
Jo Lindner
Alfredo Mart璯
Janelidze
Gino Molina
Matheus Pavlak……
实在太多就不列了，过度健身反而有害呀
以这个例子来讲 除非工作是
健美比赛 MMA选手 各种专业运动员…
不然对一般人卧推90、100公斤意义是什么？